веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Ученые заметили, что диета сильно влияет на психологическое состояние женщин

Food
10.06.2021, 13:33 66
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/06/60c1cf245c669205955934.jpg - фото 1
Влияние диеты на психику женщины | Unsplash

Оказывается, дамочкам надо очень внимательно подходить к рациону своего питания, ведь пища, которую они употребляют, и диеты, на которых они сидят, значительно влияют на их психологическое состояние.

К такому выводу пришли американские ученые, которые провели масштабное исследование среди женщин и мужчин в возрасте от 30 лет.

Смотрите также: Ученые назвали диету, которая поможет противостоять коронавирусу

Эксперты из Бингемтонского университета решили ответить на вопрос - как пищевые привычки людей влияют на их ментальное здоровье. В результате выяснилось, что психологическое состояние женщин гораздо больше зависит от диеты, чем у мужчин.

via GIPHY

Так, ученые говорят, что здоровое питание и физические упражнения действительно могут скорректировать определенные эмоциональные проблемы красавиц. Специалисты советуют дамам отказаться от полуфабрикатов, фаст-фуда, изделий из белой муки, картофеля, сахара, кукурузы и белого риса.

Зато дамочкам надо обязательно включить в свой рацион фрукты, бобовые, грибы и зеленые овощи. Ну и конечно, все это надо сочетать с регулярными физическими нагрузками.

Смотрите также: Ученые назвали диету, которая не идет на пользу мужчинам

Источник: Journal of Personalized Medicine