Витаминное комбо: зеленый салат по рецепту звезды МастерШеф Ольги Рябенко
Когда уже с нетерпением ждешь весну и сезонное меню.

зеленый рецепт от Ольги Рябенко - рецепт от Ольги Рябенко / Источник: скриншот из видео
Салат – это всегда хорошая идея для завтрака, быстрого ланча или ужина. Звезда МастерШеф Ольга Рябенко предлагает приготовить зеленый салат. Сочетание свежести хрустящего айсберга с нежной кремовостью авокадо и йогурта делает блюдо одновременно легким и питательным. Это отличный выбор, ведь готовится просто и быстро, а выглядит аппетитно и эффектно.
Зеленый салат – рецепт
Ингредиенты:
- Салат Айсберг;
- Огурец – 1 шт;
- Зеленый лук – по вкусу;
Заправка:
- Йогурт натуральный - 250 мл;
- Укроп - пучок;
- Шпинат - 50 г;
- Авокадо - 1 шт;
- Сок лайма - 1 шт;
- Чеснок - 1 зубчик;
- Соль, перец – по вкусу.
Способ приготовления:
- Помыть салат, отделить листья и измельчить его.
- Огурец нарезать на мелкие кубики.
- Нарезать лук и добавить к салату.
- В блендере перебить до однородности все ингредиенты для заправки.
- Влить заправку в салат и тщательно все смешать.
Попробуй также простой рецепт салата с печенью и горошком.