Вот 8 признаков того, что на тебе "ездят" все, кому не лень
Простыми словами, узнай, не "тряпка" ли ты в глазах других.
Узнай, не "тряпка" ли ты в глазах других / Источник: Freepik
Если тебе знакомо ощущение, что на тебе буквально "ездят" другие, что ты ведешься на нужды других людей и забиваешь на себя – рекомендуем почитать этот материал. Важно отдавать себе отчет в своих слабостях, чтобы успешно с ними бороться.
Дипломированный психолог из Бирмингема доктор Лалитаа Суглани, проводящая курсы на такие темы, как преодоление тревоги, страха и синдрома самозванца, опубликовала в Instagram информацию по этой теме.
Список из восьми признаков "тряпки" по версии врача выглядит так:
- Тебе трудно сказать "нет".
- Потребности других важнее своих, тебе страшно кого-нибудь обидеть.
- Чувство, что ты не контролируешь свою жизнь.
- Позволяешь постоянно пересекать границы.
- Часто чувствуешь себя плохо из-за уступчивости другим и чрезмерных обязательств.
- Боишься постоять за себя и говорить свою правду во избежание конфликтов.
- Чувствуешь себя использованным или скрываешь обиду.
- Есть низкая самооценка или неуверенность в себе.
"Нам нужно помнить, что наши чувства, потребности и ограничения так же важны, как и чьи-то другие. Очень важно найти свой голос и упорно постоять за себя", — говорит врач.
Напомним, мы писали, как и за что мужчины начинают ненавидеть женщин – и ответы тебя удивят.
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима установка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.