Ось 8 ознак того, що на тобі "їздять" всі, кому не лінь

Якщо тобі знайоме відчуття, що на тобі буквально "їздять" інші, що ти ведешся на потреби інших людей та забиваєш на себе - рекомендуємо почитати цей матеріал. Важливо усвідомлювати свої слабкості, щоб успішно з ними боротися.

Дипломований психолог з Бірмінгема доктор Лалітаа Суглані, яка проводить курси на такі теми, як подолання тривоги, страху та синдрому самозванця, опублікувала в Instagram інформацію на цю тему.

Список із восьми ознак "ганчірки" за версією лікаря виглядає так:

• Тобі важко сказати "ні".
• Потреби інших важливіші своїх, тобі страшно когось образити.
• Відчуття, що ти не контролюєш своє життя.
• Дозволяєш постійно перетинати межі.
• Часто відчуваєш себе погано через поступливість іншим та надмірні зобов’язання.
• Боїшся постояти за себе та говорити свою правду, щоб уникнути конфліктів.
• Відчуваєш себе використаною або ховаєш образу.
• Маєш низьку самооцінку або невпевненість у собі.

"Нам потрібно пам’ятати, що наші почуття, потреби та обмеження такі ж важливі, як і чиїсь інші. Дуже важливо знайти свій голос та наполегливо постояти за себе", — каже лікарка.

Нагадаємо, ми писали, як та за що чоловіки починають ненавидіти жінок - і відповіді тебе здивують.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.