веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Вот при каком условии спорт не помогает похудеть

Спорт
14 июля, 16:47 90
переглянути галерею
/uploads/media_news/2022/07/62d01b96c4a82312757103.jpg - фото 1
Спорт | Unsplash

Ученые из Сиднейского университета выяснили, что занятия спортом не всегда могут помогать худеть.

Главный автор исследования Мелоди Динг решила узнать, влияют ли физические упражнения и диета на продолжительность жизни и здоровья человека в целом.

Смотрите также: В жару мужчины набирают лишний вес

Эксперты проанализировали данные более четверти миллиона человек и обнаружили, что польза от физической активности заметно уменьшается, если плохо питаться.

При этом те, кто активно занимаются спортом, но плохо питаются, безусловно, все еще будут чувствовать себя лучше тех, кто вообще не занимается спортом.

Поэтому, регулярные занятия спортом действительно продлевают жизнь, но только в комбинации с правильным и сбалансированным питанием. Для этого необходимо есть фрукты, овощи, мясо и рыбу.

Вот при каком условии спорт не помогает похудеть - фото 546507

Похудение / Unsplash

Смотрите также: Определили диету, которая помогает быть бодрым и лучше себя чувствовать

Источник: University of Sydney