веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Женя Кот і Аніта Луценко показали, як можна займатися спортом вдома з парою та на самоті

Спорт
20.03.2020, 15:03 1478
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/03/5e7498a686c32878442922.jpg - фото 1
Ось як можна займатися спортом під час карантину | iStock

Український танцюрист Женя Кот та фітнес-тренер Аніта Луценко не втрачають часу під час карантину. Учасники шоу "Танці з зірками" діляться у своїх Instagram добірками відео з домашніми тренуваннями, які може повторити кожен!

На своїй сторінці в соцмережі 31-річний хореограф разом зі своєю дружиною Наталією зробили круте відео з простими вправами для підтримання гарної фізичної форми в умовах карантину.

Дивіться також: Музика для спорту і тренувань

Ці вправи виконуються в парі, тому тобі та твоїй половинці буде дуже весело робити це разом! Звичайно, займатися спортом можна й з матусею, сусідом по кімнаті та тими людьми, які зараз поруч з тобою!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Евгений Кот (@kot_jenya)

Дивіться також: Спортзал вдома: 5 додатків, з якими ти завжди будеш у формі

Ну а якщо ти сидиш ізоляції без компанії, то тренер та ведуча шоу "Зважені та Щасливі" Аніта Луценко підготувала цілий курс щоденних тренувань, які не потребують наявності крутих тренажерів, тому займатися спортом можна навіть в умовах карантину.

Аніта закликає всіх не сидіти без діла, а розім'яти свої м'язи, щоб не заплисти жирком!

Понеділок

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Вівторок

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Середа

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Четвер

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

П’ятниця

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)