веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Лідер гурту «БEZ ОБМЕЖЕНЬ» вважає себе кращим співаком за Вакарчука
03 квітня, 19:33
Макс Барських розповів про свої зіркові привілеї
28 березня, 12:07
Злата Огнєвіч зізналась, чому досі одна
19 березня, 19:33
Блогери з "Чоткого Паци" розповіли, скільки грошей заробив гурт "ВиС" з пародії на "505"
10 березня, 19:33
Анатолій Анатоліч розсекретив секс-фантазію, про яку мріє з дружиною
05 березня, 19:15
Надія Мейхер розповіла про пластичні операції
02 березня, 19:33
Акторка Таня Песик одягнула чужі колготи собі на голову
27 лютого, 19:33
Андрій Данилко зізнався, що мав роман з мамою Сердючки
25 лютого, 19:15
close

Женя Кот і Аніта Луценко показали, як можна займатися спортом вдома з парою та на самоті

Спорт
20 березня, 15:03 989
Читать новость на русском
переглянути галерею
Ось як можна займатися спортом під час карантину | iStock

Український танцюрист Женя Кот та фітнес-тренер Аніта Луценко не втрачають часу під час карантину. Учасники шоу "Танці з зірками" діляться у своїх Instagram добірками відео з домашніми тренуваннями, які може повторити кожен!

На своїй сторінці в соцмережі 31-річний хореограф разом зі своєю дружиною Наталією зробили круте відео з простими вправами для підтримання гарної фізичної форми в умовах карантину.

Дивіться також: Музика для спорту і тренувань

Ці вправи виконуються в парі, тому тобі та твоїй половинці буде дуже весело робити це разом! Звичайно, займатися спортом можна й з матусею, сусідом по кімнаті та тими людьми, які зараз поруч з тобою!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Евгений Кот (@kot_jenya)

Дивіться також: Спортзал вдома: 5 додатків, з якими ти завжди будеш у формі

Ну а якщо ти сидиш ізоляції без компанії, то тренер та ведуча шоу "Зважені та Щасливі" Аніта Луценко підготувала цілий курс щоденних тренувань, які не потребують наявності крутих тренажерів, тому займатися спортом можна навіть в умовах карантину.

Аніта закликає всіх не сидіти без діла, а розім'яти свої м'язи, щоб не заплисти жирком!

Понеділок

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Вівторок

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Середа

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Четвер

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

П’ятниця

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Anita Lutsenko (@anitasporty)

 

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук