Злата Огневич поделилась своими ритуалами, которые помогают достичь гармонии: делай так, если тревожно на душе
Артистка, как и все мы, также иногда испытывает печаль и волнение.

Злата Огневич раскрыла свои секреты гармонии / Источник: zlata.ognevich
Певица Злата Огневич, которая ранее рассказала, как спасается от навязчивых поклонников, поделилась своими ритуалами, которые помогают достичь гармонии. Артистка, как и все мы, также иногда испытывает печаль и волнение. Певица говорит, что эти простые вещи помогают ей успокоиться. Делай и ты так, если тревожно на душе.
В своем Instagram певица выложила пост с двумя фотографиями и советами по ментальному здоровью. Злата рассказала, что даже когда за окном темно, а душу тревожат новости ее спасают тишина, уют и немного заботы о себе.
В такие моменты меня спасают маленькие ритуалы: книги, написания текстов, медитации и простые мгновения, когда я дарю себе время и покой. Они помогают держать душу в равновесии, а тело – в тонусе, – рассказала Огневич.
Певица предложила поклонникам поделиться в комментариях своими рецептами гармонии. Вот некоторые интересные моменты, которые помогают достичь спокойствия:
- "Интересная книга, путешествие, горы";
- "Прогулки, просмотр фильма/сериала/шоу, слушание любимых песен";
- "Для меня сейчас в не простое время спасают тренировки в 06.00, вкусный завтрак и книга "Будь лучшей версией себя";
- "Прогулки, просмотр фильма, прослушивание музыки, инстаграм, свечи по вечерам".
Кстати, читай на Люкс о том, как стать счастливым наедине с собой.
