слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10 грудня, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05 грудня, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03 грудня, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28 листопада, 09:33
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
close

Секрет успіху: 9 речей, які заможні люди роблять перед сном

Приколи
20.03.2017, 17:47 103
переглянути галерею
Сон

Звички успішних людей

Всі люди, які досягли значного успіху стежать не тільки за своїм фізичним здоров'ям, а й дбають про емоційний стан. В цьому їм допомагають ритуали, які виконуються або вранці, або перед сном.

Дивіться також: 9 речей, які всі успішні жінки роблять вранці

Це й не дивно, адже вчені давно довели, що настрій, з яким людина засинає, впливає на її ранкове самопочуття.

Переважно всі заможні та успішні люди мають схожі звички, серед яких можна виділити читання захоплюючих художніх або мотиваційних книг, планування справ на майбутнє, аналіз того, що вони зробили вже сьогодні.

За твердженням фахівців, таким чином людина налаштовується на завтрашню роботу і міцно засинає з відчуттям впевненості в собі.

Отож, так виглядає звичайний вечір успішної людини:

1. Читання улюблених книг

2. Складання списку справ

3. Час із сім'єю

4. Аналіз прожитого дня

5. Медитація

6. Заздалегідь встановлений час відходу до сну

7. Відсутність думок про роботу

8. Позитивний настрій

9. Візуалізація завтрашньої удачі.

Дивіться також:

Зірковий ранок: що найкрасивіші жінки на планеті роблять вранці

Джерело: nv.ua

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук