Секрети зіркових матусь: як прийти у форму після пологів
Як знаменитості повертають форму після пологів
Блейк Лайвлі
Всіх завжди дивує, як зіркові матусі вже через місяць-два після пологів повертають собі осину талію та підтягнені ніжки. А все тому, що знаменитості мають декілька секретів, якими готові поділитись з вами.
Блейк Лайвлі
Весь секрет у правильному та збалансованому харчуванні. Актриса рекомендує повністю відмовитись від солодощів та шкідливої їжі. Лайвлі регулярно відвідувала басейн і бігала в парку. Свіже повітря і гарний настрій - головний секрет Блейк Лайвлі.
Кім Кардашьян
Кім післяпологове схуднення давалось не так просто. Жінка повністю відмовилася від цукру і їла лише рибу, курку, яйця і овочі на пару. Замість десертів і солодких напоїв - авокадо, горіхи і вода без газу. Такі жорсткі міри дали свої результати, за 4 місяці Кардашьян позбулась 20 кілограмів.
Міла Куніс
Акторка теж прихильниця жорстких заходів. Куніс тренувалась в спортзалі по декілька годин на день і буквально морила себе голодом. Що ж, у кожного свої методи.
Зої Салдана
Під час вагітності акторка набрала цілих 30 кілограм, тому в форму змогла повернутись лише через рік. Зої розповіла, що її секрет 30-хвилинні кардіо-навантаження щодня.
Читайте також: Вагітний шик: стильні зіркові матусі
Стильні моделі, які виходили на подіум під час вагітності
Джерело: 7sisters