Що означають ці п’ять популярних снів і чому вони повторюються
Якщо тебе переслідує один і той самий сон, це може лякати, але насправді тут немає нічого страшного. З цим явищем стикається більшість з нас.
Сни можуть лякати і тривожити / Джерело: pexels.com
Є багато снів, які сняться не тільки тобі: зрада партнера, смерть близької людини, випадання зубів — все це може сильно лякати, особливо якщо сниться регулярно. Але що насправді означають дивні сни, що повторюються?
Вчені назвали найкомфортнішу температуру для сну, і це тебе здивуєДивіться також
Раніше цього року ThePleasantDream, сайт з тлумачення снів, провів онлайн-дослідження снів, що повторюються. В опитуванні взяли участь 506 учасників, і з'ясувалося, що 71,8% з них бачили повторювані сни, а основною їхньою темою була: "Екзамен у школі", за якою слідували "Переслідування або напад" і "Нескінченне падіння".
Чому повторювальні сни — це не страшно?
Сни, що повторюються, не є ознакою майбутньої біди або поганого психічного здоров'я. Навіть якщо вони тебе лякають. Їхня мета — прокоментувати те, що відбувається у твоєму житті наяву, і допомогти тобі побачити загальну картину, яку ти можеш не розуміти у "свідомому" житті.
1. Падіння
Падіння — це найпоширеніший сон, що повторюється. Якщо тобі продовжує снитися падіння, подумай про своє життя наяву і про те, чи відчуваєш ти підтримку, чи ні. Чи ти відчуваєш втрату контролю через стрес і розгубленість? Розум хоче, щоб ти знайшла час, щоб зробити паузу та перегрупуватися.
2. Смерть близької людини
Смерть близької людини може стати вкрай неприємною темою сну. Ти можеш прокинутися в паніці і турбуватися, що з кимось, хто тобі дорогий, може статися щось жахливе. Але в переважній більшості випадків сни про смерть просто вказують на зміну динаміки стосунків із цією людиною або навіть собою.
Деякі сни можуть перетворюватися у кошмари / Фото pexels.com
3. Переслідування
Монстри і безликі тіні, які переслідують нас уві сні, зазвичай уособлюють напругу у твоєму житті наяву. Ці сни є добрим показником твого поточного рівня стресу і того, наскільки добре ти з ним справляєшся. Якщо ти зможеш знайти спосіб впоратися з внутрішньою напругою, яка рухає тобою і змушує реагувати або тікати від ситуацій у твоєму житті, ти зможеш краще усвідомлювати свої емоції і почати керувати ними у своїх інтересах.
4. Випадання зубів
Зуби уві сні символізують занепокоєння з приводу зовнішнього вигляду. Ти турбуєшся про те, як виглядаєш в очах інших? Або оскільки випадання молочних зубів є ознакою дорослішання, можливо, цей сон про страх старіння?
5. Утоплення
Сни про втоплення дуже поширені і можуть викликати занепокоєння, проте зазвичай вони є ознакою того, що ти почуваєшся емоційно пригніченою. Вода уві сні — потужний символ емоцій і твого поточного емоційного стану, тому зверни увагу на якість води і на те, чи ти купаєшся в ній або тонеш.
Дізнайся, чому ти прокидаєшся посеред ночі та не можеш заснути. А також лови лайфхаки, як це все ж таки зробити.
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.