Що таке скандинавський метод сну: це врятує твої стосунки
Цей метод ідеально підходить для пар, які ніяк не можуть поділити ковдру.
Більше ніяких бійок за ковдру! / Джерело: pexels.com
Ми проводимо уві сні близько третини нашого життя, тому нам так важливо почуватися комфортно у цей час! Але іноді факт, що треба ділити ліжко з іншою людиною, може викликати багато незручностей.
Спробуй скандинавський метод сну, який не вимагає покупки нового матраца або інвестицій у подушки, щоб покращити якість нічного відпочинку. Вам просто треба купити ще одну ковдру і на цьому закінчити всі баталії.
Шведська тіктокерка Сесілія Бломдал пояснює, що цей метод дозволяє кожній людині мати "різний рівень тепла", тому якщо одному з вас зазвичай спекотно, а іншому холодно, ви можете налаштувати температуру під себе. Це також чудове рішення для пар, які посеред ночі "б’ються" через ковдру.
За словами тіктокерки @sleepopolis, сон з двома ковдрами дає ще більше переваг. Цей метод не тільки неймовірно зручний, якщо ти або партнер спите неспокійним сном, але і дозволяє кожній людині спати в різних позах.
Завдяки скандинавському методу сну ви з коханим нарешті зможете витрачати менше часу на боротьбу за ковдру і більше — на сон. Єдиним недоліком цього методу є те, що доведеться прати не одну, а дві підковдри.