Що їсть вагітна Марішка MDVSK, щоб залишатися цукерочкою

Наша Аліна Пухальська знову побувала у зіркових гостях. У новому випуску шоу "По хатах" на Люкс ФМ вона завітала в затишне гніздечко популярної блогерки Марішки MDVSK. Аліна не лише оцінила стильний інтер'єр, а й влаштувала справжній допит із пристрастю біля холодильника зірки! Адже зараз Марішка при надії, і всім шалено цікаво, як їй вдається зберігати таку розкішну фігуру? Невже немає тих самих нічних набігів на кухню?

Солодощі та "нічний дожор": як це працює у вагітних?

На запитання Аліни про те, чи прокидається ночами звірячий апетит, блогерка відповіла відверто:

Ну, на ніч я стараюсь не їсти, бо мені потім просто погано. А от щодо солодкого... Я як їла його до вагітності, так і їм зараз! Секрет простий: можна тріскати солоденьке і все одно худнути або тримати форму!

Топ-3 продукти в раціоні Марішки MDVSK:

• Яйця - всьому голова! Блогерка їх їсть щодня. І на сніданок може приготувати, і на обід просто відварити.
• Корисні мілкшейки. Коли хочеться чогось "грішного", але з користю для фігури, Марішка обирає протеїнові коктейлі. Там і склад хороший, і білка багато, і солодку жагу вгамовує на ура.
• Зелень - залізне правило! Кожен прийом їжі, каже Марішка, має супроводжуватися свіжою зеленню.

Ось такий простий, але дієвий раціон майбутньої матусі! Ніяких жорстких дієт, тільки баланс, багато білка та зелені.

Ну а повний випуск "По хатах" із Марішкою MDVSK дивися прямо зараз:

А тут читай, скільки грошей заробляє Марішка.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.