Шоколад таки дійсно покращує настрій, і ось потрібна доза
Тіштесь, ласуни, це доказова інформація.
![Шоколад таки дійсно покращує настрій, і ось потрібна доза](https://lux.fm/uploads/media_news/2021/12/61b1cf3871539470133814.jpg?w=400&h=225&fit=cover&output=webp&q=85)
Шоколад / Джерело: unsplash
Всі ми здогадувалися, що смачнюча шоколадка виручить у будь-якій ситуації. А тепер цьому є підтвердження. Від корейських дослідників.
Вагомі причини почати їсти гіркий шоколадДивіться також
Після досліджень і розрахунків виявилось, що дорослі здорові люди, які щодня їдять третину плитки 85% темного шоколаду щасливіші, ніж їхні ровесники, які не ласують цим десертом або налягають на молочний та інший менш корисний шоколад.
Ба більше, розрахували й потрібну кількість для хорошого настрою. Це по 10 грамів 85% шоколаду тричі на день.