Сирні кекси з овочами – дієтичний рецепт від Світлани Фус
Швидкі та пікантні кекси з кисломолочним сиром і овочами легко готуються та ідеально підходять для сніданку або перекусу. Їх навіть можна їсти замість хліба з супом.
До складу цих сирних кексів за рецептом дієтологині Світлани Фус входять такі смачні овочі, як помідор і болгарський перець. Але ти можеш використовувати будь-які інші на свій смак – кабачки, моркву, горошок, кукурудзу, гриби. Вони вдаються ніжні, пікантні, ідеальні для дітей і дорослих. До речі, ти також можеш приготувати пісний кекс.
Рецепт сирних кексів
Інгредієнти:
- 200-250 г кисломолочного сиру
- 50 г сиру моцарела
- 1 помідор
- 1 болгарський перець
- 2 яйця
- невеликий пучок зелені
- трохи солі, червоного перцю, щіпка соди на бажання
Приготування:
- Кисломолочний сир змішай з яйцями, подрібненими помідором, болгарським перцем і зеленню. Натри моцарелу на тертці, додай до маси. Посоли, додай спеції та добре перемішай.
- Розклади масу у форми для кексів, випікай 20-25 хвилин при температурі 200°С.
- На бажання прикрась сирні кекси з овочами сметаною чи зеленню.
Дивися відео, як приготувати сирні кекси:
Тобі також сподобаються пісні деруни, які можна готувати на сніданок або перекус.
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.