Стів Джобс мав рацію: нейробіологи обгрунтували доцільність методів генія

Нейробіологи довели, що правило Стіва Джобса спрацьовує на фізіологічному рівні. Зокрема, засновник Apple щиро вірив у так зване правило 10 хвилин: якщо ти не можеш впоратися зі складним завданням - йди на прогулянку. Джобс був переконаний, що саме це правило допомогло йому стати розумнішим. Доктор філософії та нейробіолог Мітху Стороні розповіла, чому.

Стороні заявила, що правило генія має сенс. За її словами, статичний стан — вбивця креативності. Моменти осяяння найчастіше приходять тоді, коли людина має "відкритий та вільний стан розуму". Домогтися такого стану найлегше саме під час прогулянки надворі, адже рухається не тільки тіло, а й увага. Це змінює напрямок думок і не дає свідомості зупинитися. Коли ж ти дивишся в монітор годинами поспіль, креативність притуплюється.

Колишній глава дизайну Apple Джонні Айв згадував, що більшу частину спільного часу вони зі Стівом проводили у тихих прогулянках. Джобс вірив, що ходьба змушує мозок працювати краще, допомагаючи розв'язувати проблеми, які поставили у глухий кут, коли ти знаходишся в сидячому положенні.

Тобі також буде цікаво почитати мотиваційні цитати Стіва Джобса, які надихають на успіх.