веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Відверто та ніжно: MONATIK вперше розповів про свою дружину Ірину
19 березня, 11:17
Віра Брежнєва розповіла, чому приховує особисте життя з Костянтином Меладзе
12 березня, 16:20
Караоке на колесах: Друга Ріка переспівала хіти Depeche Mode, Robbie Williams та Зіброва
07 березня, 13:33
Антон Лірник порівняв Дашу Астаф’єву з Олею Бузовою
05 березня, 16:33
Анатолій Анатоліч розповів, скільки грошей заробляє
26 лютого, 12:02
Оля Цибульська розповіла про своє ставлення до сексу по телефону
21 лютого, 11:47
NK | Настя Каменських розповіла, чому її чоловіку пощастило
19 лютого, 19:33
Відверто: NK | Настя Каменських про свої сексуальні вподобання
19 лютого, 16:33
close

Сумка для фитнеса: 4 правила сбора

Спорт
01.02.2015, 15:32 33
переглянути галерею
Сумка для тренировки

Как собрать сумку для фитнеса

Если обычная женская сумочка не поддается никаким правилам и закономерностям, то с сумкой спортивной - все намного проще. Смотрите, какие 4 простых совета помогут вам:

1. Утро вечера мудренее. Поэтому собирать спортивную сумку лучше с вечера. Чтобы спозаранку не бегать по квартире, судорожно вспоминая что-где лежит и что вам может пригодиться.

2. Независимо от того, каким именно спортом вы занимаетесь, в сумке обязательно должна быть бутылка с водой, сухие и влажные салфетки, и резинкки-заколки (или любой аксессуар для волос на ваше усмотрение).

3. Кстати, не лишними будут и пара средств экстренной медицинской помощи: эластичный бинт, лейкопластырь, охлаждающие средства для мышц и обезболивающее. Так вы поможете не только себе, но и, в случае необходимости, кому-нибудь другому.

4. Носите при себе специальные герметичный пакеты для мокрой одежды, полотенец или купальников. Влажные после тренировки, они станут отличным рассадником для бактерий. С той же целью, - во избежание размножения микробов на ваших спортивных вещах, - старайтесь очищать и стирать сумку хотя бы два раза в месяц.

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук