Сумка для фитнеса: 4 правила сбора

Если обычная женская сумочка не поддается никаким правилам и закономерностям, то с сумкой спортивной - все намного проще. Смотрите, какие 4 простых совета помогут вам:

1. Утро вечера мудренее. Поэтому собирать спортивную сумку лучше с вечера. Чтобы спозаранку не бегать по квартире, судорожно вспоминая что-где лежит и что вам может пригодиться.

2. Независимо от того, каким именно спортом вы занимаетесь, в сумке обязательно должна быть бутылка с водой, сухие и влажные салфетки, и резинкки-заколки (или любой аксессуар для волос на ваше усмотрение).

3. Кстати, не лишними будут и пара средств экстренной медицинской помощи: эластичный бинт, лейкопластырь, охлаждающие средства для мышц и обезболивающее. Так вы поможете не только себе, но и, в случае необходимости, кому-нибудь другому.

4. Носите при себе специальные герметичный пакеты для мокрой одежды, полотенец или купальников. Влажные после тренировки, они станут отличным рассадником для бактерий. С той же целью, - во избежание размножения микробов на ваших спортивных вещах, - старайтесь очищать и стирать сумку хотя бы два раза в месяц.