веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
«Була закоханість»: Надя Дорофєєва розповіла, що відчуває до Позитива
15 жовтня, 18:30
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
close

Сумка для фитнеса: 4 правила сбора

Спорт
01.02.2015, 15:32 104
переглянути галерею
Сумка для тренировки

Как собрать сумку для фитнеса

Если обычная женская сумочка не поддается никаким правилам и закономерностям, то с сумкой спортивной - все намного проще. Смотрите, какие 4 простых совета помогут вам:

1. Утро вечера мудренее. Поэтому собирать спортивную сумку лучше с вечера. Чтобы спозаранку не бегать по квартире, судорожно вспоминая что-где лежит и что вам может пригодиться.

2. Независимо от того, каким именно спортом вы занимаетесь, в сумке обязательно должна быть бутылка с водой, сухие и влажные салфетки, и резинкки-заколки (или любой аксессуар для волос на ваше усмотрение).

3. Кстати, не лишними будут и пара средств экстренной медицинской помощи: эластичный бинт, лейкопластырь, охлаждающие средства для мышц и обезболивающее. Так вы поможете не только себе, но и, в случае необходимости, кому-нибудь другому.

4. Носите при себе специальные герметичный пакеты для мокрой одежды, полотенец или купальников. Влажные после тренировки, они станут отличным рассадником для бактерий. С той же целью, - во избежание размножения микробов на ваших спортивных вещах, - старайтесь очищать и стирать сумку хотя бы два раза в месяц.

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук