Свідоме споживання: 5 книжок про екологічний спосіб життя
Читай і змінюй своє життя!
Добірка книжок про розумне споживання / Джерело: Pexels
Ти точно хоча б раз замислювалась про неймовірну шкоду від "швидкої моди", вбивчий вплив поліетилену на природу, а також точно обіцяла собі перейти на свідомий вибір повсякденних речей. Якщо ти хочеш у цьому розібратися, зверни увагу на цю добірку книжок, автори яких наголошують на важливості екологічного способу життя.
Не купуй нічого, май усе. Радість витрачати менше, ділитися і робити це все усвідомлено
Лісл Кларк та Ребекка Рокефеллер
Авторки книги не закликатимуть тебе припинити купувати - ні, вони навчать аналізувати твої потреби і керуватися виключно ними під час шопінгу. Довідайся, як купувати менше, споживати усвідомленіше, віддавати більше, і врешті - навести лад у своєму житті. Ця книжка поєднує провокаційне дослідження залежності від обновок і практичний план дій, що допоможе вам позбутися непотрібних речей і змінити підхід до покупок.
Життя та смерть однієї одежини
Максін Бедат
Джинс, які ти поспіхом вранці на себе натягнула, мають свою неймовірну, унікальну історію: звідки вони з'явилися, скільки тисяч кілометрів подолали, доки дісталися тебе, скільки рук їх ткали, фарбували, пакували, відправляли й продавали, аби ти, врешті, сьогодні їх на себе одягнула. І все заради того, щоб ми купували більше і більше.
«104 дні без поліетилену»
Маріанна Бойко
Авторка книги - українка, ініціаторка та активістка проєкту Zero Waste Ukraine. Вона одного разу провела експеримент і перестала користуватися будь-яким поліетиленом. За результатами дослідження створила щоденник 104-денної відмови від одноразових торбинок у супермаркетах, пластикових трубочок та горнят у кафе. До слова, книжка авторки теж екологічна: папір її сторінок виготовлено з деревини, вирощеної методами, що запобігають деградації лісів і виснаженню лісових ресурсів, а обкладинка — з картону з вторинної сировини.
Жити із "зеленим серцем". Подбай про себе і планету
Ґей Браун
Зменшити кількість непотрібних речей та сміття — це пів біди. Але як правильно обрати потрібні речі: яку зубну пасту взяти з-поміж тисячі інших? Яке мило точно безпечне? Як тепер бути з одягом, меблями, їжею? Дослідниця доступно пояснює, як обирати харчові продукти й засоби особистої гігієни, та пропонує рішення, які відповідають вашому бюджету і способу життя.
«Садотерапія. Як позбутися бур’янів у голові»
Сью Стюарт-Сміт
Садівництво може зменшити стрес і сприяти добробуту в повсякденному житті. Догляд за рослинами — це основа психотерапевтичного методу, ефективність якого почали фіксувати науково під час реабілітації вояків Першої світової війни. Сью Стюарт-Сміт, авторка й видатна психіатриня — теж завзята садівниця. Вона стверджує, що вам необов’язково мати свій сад — для вправ буває достатньо маленької клумби або навіть прогулянки в парку.
Любиш читати? Оціни добірку якісних феміністичних книжок.