Ти закохаєшся у найсолодшу дієту в світі
Ця дієта подарує тобі масу ендорфінів та позбавить зайвої ваги.
Солодка дієта
Джерело:
Якщо ти обожнюєш ласувати шоколадом та тортиками, то ти 100 % мріяла про найсолодшу дієту в світі. Сьогодні у тебе свято, адже тепер ти можеш почати худнути.
Вигравай новорічні подарунки від Люкс ФМ та AvonВигравай новорічні подарунки від Люкс ФМ та Avon
Усього дієта розрахована на 10 днів. Протягом перших чотирьох днів можеш сміливо куштувати фініки, хурму і 50 г темного шоколаду (в день). Наприкінці тижня додай до свого раціону кефір або 50 г твердого сиру.
Пити під час схуднення можна будь-що, окрім солодких соків і морсів. Дієтологи рекомендують пити декілька чашечок кави, чорний чай та якийсь несолодкий напій.
Кавунова дієта: мінус 5 кг за тижденьДивіться також
Але найкращим вибором стане зелений чай - він виводить з організму токсини і сприяє швидкому скиданню ваги. А от після тижня «солодкої насолоди» важливо включити до свого раціону сир та свіжі овочі.
Експерти запевняють, що фініки, хурма й шоколад містять велику кількість глюкози, яка врятує від запаморочень та слабкості. Ці симптоми часто супроводжують дівчат під час монодієт.
До того ж, усі ці продукти дуже швидко засвоюються, а організм отримує вдосталь енергії, яка необхідна для фізичних навантажень. Але головним і найбільшим плюсом дієти на шоколаді, хурмі та фініках є те, що вона неймовірно смачна! Може спробуєш?
