Три інгредієнти, які подарують вам почуття щастя
Італійський вчений Луки Пассамонті склав список продуктів, що приносять щастя.
Нарешті вчері зрозуміли, які продукти приносять людям щастя. Секретними інгедієнтами виявилися шоколад, червона ікра і смажена картопля.
О це так їжа: британець публікує фото дивних ресторанних стравДивітья також
Дослідження, котре провів Пассамонті, показало, що ці продукти найкраще допомагають подолати гнів і роздратування. Окрім того, приємним бонусом для вашого настрою стануть молоко, сир, м'ясо, горіхи.
Італієць вважає, що щоденне вживання 350 г цих продуктів покращує контроль за негативними емоціями, допомагає впоратися зі стресом. Такий ефект забезпечують триптофан і амінокислота, що містяться в цих продуктах.
Тож, аби твій настрій цієї осені залишався позитивним, а твоїй рівновазі могли позаздрити друзі та рідні не забува готувати страви з цими продуктами та насолоджуватися життям на повну.