Уникай цих 5 помилок у літньому догляді за шкірою
Високі температури влітку можуть змусити шкіру почуватися і поводитися по-іншому. Як повернути їй здоровий і сяйливий вигляд?
Влітку шкіра вимагає особливої уваги / Джерело: Іnstagram
Через надмірне потовиділення, зневоднення та гаряче повітря шкіра потребує особливого догляду, інакше ти можеш стикнутися з такими проблемами, як висипання, сонячні опіки, акне, гіперпігментація тощо. Ось чому тобі слід уникати цих 5 помилок у догляді за шкірою влітку.
1. Ти не використовуєш засоби з SPF
Захист шкіри за допомогою продуктів з SPF має вирішальне значення. Ультрафіолетове випромінювання може спричинити рак шкіри й зробити помітнішими ознаки старіння. У тебе завжди має бути під рукою сонцезахисний крем. І не тільки влітку! Використовуй крем із високим фактором захисту і наноси його на шкіру кожні 2-3 години.
2. Ти не зволожуєш шкіру достатньо
Підвищена вологість повітря зовсім не означає, що настав час відмовитися від зволожувального крему. Нестача вологи може призвести до надмірного вироблення шкірного себуму та появи прищів. Найкраще використовувати засоби з гіалуроновою кислотою та ніацинамідом, щоб “запечатати” воду в шкірі.
3. Ти не робиш пілінги
Пілінг - це процес видалення відмерлих клітин шкіри та бруду, що накопичився. Якщо цього не робити, можеш стикнутися із закупорюванням пор. Тому не забувай регулярно робити пілінг шкіри, особливо під час вечірнього ритуалу догляду за собою, тому що вдень шкіра може бути чутливою та схильною до сонячних опіків. Також ми радимо поговорити зі спеціалістом, щоб він допоміг підібрати найбільш щадний продукт на літній час.
4. Ти користуєшся важкою для шкіри косметикою
Якщо ти любиш щільний макіяж і віриш у те, що він захистить шкіру від ультрафіолету, знай, що це не найкращий вибір. Кілька шарів тонального крему, консилеру і рум'ян можуть закупорити пори. Натомість рекомендуємо використовувати сонцезахисний крем з тонувальним ефектом або ВВ-крем.
5. Ти не п'єш достатньо води
Зволоження не тільки зовні, а й зсередини необхідне для здорової шкіри. Цього можна досягти природним шляхом, тобто пити рекомендовану добову норму води, а ще їсти багато сезонних овочів і фруктів. Крім того, уникай напоїв, що зневоднюють, таких як алкоголь, чай, кава та газовані безалкогольні напої.