Вчені визначили, під яку музику краще засинати

Науковці проаналізували 225 626 треків зі 985 списків відтворення на Spotify, пов’язаних зі сном. І визначили, під які найкраще поринати в солодку дрімоту. Їх є шість категорій.

Загалом музика для сну тихіша та повільніша, частіше не має тексту і включає звуки акустичних інструментів. Pop, ambient та lo-fi - три категорії, які відповідають цим вимогам. Тож сміливо обирай пісні з цих жанрів і сон не забариться.

Однак, дехто спить і під драйвові треки з купою слів. Виявляється, якщо раз за разом слухати пісню і вивчити її напам'ять, вона стає передбачуваною – і заспокоює. Нам подобається слухати щось знайоме та приємне.