Вчені знайшли вид спорту, який продовжує життя на 10 років
Кажуть, що ефект кращий, коли тренуватись не наодинці.
Спорт / Джерело: unsplash
Джерело:
Науковці з Данії провели масштабну дослідницьку роботу, аби знайти взаємозв'язок між різними видами спорту та тривалістю життя.
Вчені говорять, що життя на морі покращує психологічне здоров’яДивіться також
Так, їм вдалось визначити, що сама по собі фізична активність вже позитивно впливає на довголіття. Однак, є види спорту, які здатні продовжити життя аж на 10 років!
Ось, на скільки років більше живуть фанати кожного популярних видів спорту:
- Теніс - 10 років;
- бадмінтон - 6 років;
- футбол - 5 років;
- велосипед - 4 роки;
- біг - 3,2 роки.
Ось скільки годин має спати студент, щоб висипатися та почуватися енергійнимДивіться також
