Время тренировки: упражнения для мышц груди
Как укрепить мышцы груди
Упражнения для груди
Укрепить мышц груди помогут пять простых упражнений, которые стоит делать чаще. Ваша грудь будет красивой и подтянутой.
1. Отжимания с колен
2. «Бабочка»
3. Кроссовер из положения стоя
4. Жим на наклонной скамье в тренажере
5.Оотжимания на брусьях в гравитроне
Смотрите также: 5 действенных упражнений с гантелями
Источник: glamour.ru