Як запобігти "синдрому сусіда по кімнаті", якщо ви з партнером живете разом
Переїзд до партнера — це величезний крок. З одного боку, це знак, що "все серйозно", з іншого — кінець "цукерково-букетного періоду". Як зберегти романтику на цьому етапі стосунків?
Що робити, щоб не перетворитися на сусідів по кімнаті / Джерело: pexels.com
Спочатку все буде виглядати дуже захопливо і яскраво, але рано чи пізно настануть дні, коли ти відчуватимеш, що партнер більше нагадує сусіда по кімнаті. Хто винесе сміття, чия черга прибрати, хто забув оплатити рахунок й інші побутові питання явно не внесуть романтичності у ваші стосунки.
7 ознак емоційної близькості - перевір свою паруДивіться також
Що таке "синдром сусіда по кімнаті"?
За словами психотерапевтки Гіларі Вайнштейн, "синдром сусіда по кімнаті стосується фази, в якій опиняються багато пар після певного часу спільного проживання". Вона каже, що синдром сусіда по кімнаті виникає, "коли новизна і захоплення від проживання разом проходить", і коли це відбувається, пари переживають період плато.
Плато може виглядати і відчуватися по-різному, але найчастіше пари губляться у повсякденній рутині та не приділяють належної уваги своїм стосункам. Наприклад, якщо ви багато ходили на побачення до того, як з'їхалися, а тепер потреба у них відпала, ви можете стикнутися з "синдромом сусіда по кімнаті".
Щоб романтика не відходила на другий план, дотримуйся цих порад / Фото pexels.com
Як уникнути "синдрому сусіда по кімнаті"?
1. Постійно працюйте на комунікацією
Якщо ви зможете зрозуміти, який стиль спілкування вам підходить найбільше, у вас буде набагато більше шансів подолати перешкоди, які можуть спричинити "синдром сусіда по кімнаті". Партнери мають бути готові прислухатися до бажань і потреб одне одного, брати на себе відповідальність і працювати над розвитком стосунків.
2. Вийдіть зі своєї рутини
Жодні стосунки не можуть бути завжди веселими, але занурення в рутину не принесе жодної користі. Навіть якщо тобі подобається ваш з партнером графік, добре час від часу виходити з нього. Наприклад, якщо ви п’єте каву вдома, можете інколи ходити у кав’ярню або брати напій з собою і йти на прогулянку.
Як поглибити зв’язок з партнером: 4 ритуали для парДивіться також
3. Продовжуйте піклуватися про себе
Якщо ти в стосунках, це не значить, що треба ставити себе на другий план. Приділяй час собі: ходи на масаж, бери мінівідпустки, зустрічайся з подругами. Це дозволить не застрягати у стосунках і вести цікаве життя.
4. Плануйте регулярні побачення
Пара може уникнути "синдрому сусіда по кімнаті", докладаючи активних зусиль, щоб продовжувати ходити на побачення. Це може здатися дивним, адже ви весь час і так проводите разом, але щоб не було одноманіття, вигадуйте цікаві побачення.
Якщо ти відходиш від життя з колишнім, то ось 5 ознак, що ти готова до нових стосунків після розриву.