Звездная диета: как худеет Мадонна

Мадонна в свои 56 лет выглядит очень стройно и спортивно. Все дело в занятиях спортом, отказе от алкоголя, табака и придерживание вегетарианства.

А еще певица сидит на грейпфрутовой диете.

Это диета на 7 дней. Каждый день звезда питается овощами, фруктами, рисом, бобовыми, зерновыми и орехами. Но, главное в этой диете, это грейпфрут. Его можно есть в любое время, но не более двух штук в день.

Этот фрукт уменьшает аппетит, выводит токсины из организма, снижает уровень инсулина в крови.

Завтракает Мадонна овсянкой, кусочком хлеба, грейпфрутом и фрешем. На обед предпочитает овощной суп, овощной салат и зеленый чай. Ужин певицы состоит из риса с томатным соком или печеным помидором, грейпфрута и чая.

А еще знаменитость никогда не кушает после 7 вечера.

Смотрите также: Худеем легко: диета на две недели

Источник: viva.ua