3 кг за 3,5 тижні: Настя Каменських розповіла про свій раціон
Усе просто, смачно й корисно.
Настя Каменских розповіла про своє харчування / Джерело: kamenskux
Соковита Настя Каменських то набирає вагу, то худне. Аби підтримувати себе в формі, зірка займається спортом і правильно харчується.
У своєму Instagram артистка заявила, що намагається скинути зайві кілограми. Наразі співачка дотримується дієти.
Зараз у мене увімкнено super straight режим. Дуже сувора дієта, щоб зменшити свій пузанчик, – пояснила Настя.
Як вона цього досягає? Завдяки раціону.
Як зазначила Каменських, за 3 тижні вона скинула 3,5 кг. Як приклад, вона розповіла, що їсть. Цікаво, що Настя готує їжу з вечора на цілий день.
У зірки 3 основні прийоми їжі. На сніданок – це омлет з томатів і двох білків (зіркова крихітка не їсть жовтки). На обід – курячі ніжки, гречку і броколі з салатом. На вечерю – філе лосося і салат з авокадо.
Нагадаємо, Потап заявив, що Настю хотіли "купити" на ніч, і зізнався, чи вони розлучилися.
