веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Женя Кот зізнався, чому не захотів танцювати з Анною Різатдіновою
02 грудня, 19:33
Раміна Есхакзай зізналася, кого з українських зірок вона ненавидить
28 листопада, 20:05
OMG: Регіна Тодоренко розповіла про конфлікт з Бєдняковим та повернення у "Орел и Решка"
19 листопада, 10:06
Надя Дорофєєва розповіла, чому у неї з Позитивом не склалися романтичні стосунки
11 листопада, 19:33
Зірки YouTube: Фокусники Magic Five про заробітки, популярність та фанатів
04 листопада, 19:33
Треш від Кошового: свінг із зубною щіткою та козявки
31 жовтня, 19:33
Наталія Могилевська відверто розповіла про свого коханого чоловіка
29 жовтня, 19:33
Анна Різатдінова зізналася, чи спілкується з колишнім чоловіком Олександром Онищенко
21 жовтня, 19:33
close

8 популярних поєднань продуктів, які шкідливі для здоров'я

Food
30.08.2017, 16:03 1392
Читать новость на русском
переглянути галерею
Здорове харчування

Перегляньте свій раціон і зробіть харчування більш здоровим та корисним.

Ніхто не казав, що здоровий спосіб життя - це просто. Але, насправді, якщо запам'ятати кілька простих правил, навіть звичайний раціон може стати більш корисним.

Дивіться також: Люди, які вражаюче схудли, розкрили 10 секретів стрункої фігури

Ми покажемо тобі кілька страв, які ми часто вживаємо, хоча давно мали б перестати це робити. Адже суміш інгредієнтів в них зводять користь один одного до мінімуму.

Паста + томати

Краще замінити томати на некислі свіжі або запечені овочі чи зелень.

8 популярних поєднань  продуктів, які шкідливі для здоров'я - фото 336079

Піца + газовані напої

Напої з високи вмістом цукру можна пити лише через 1-1,5 годин після вживання їжі.

8 популярних поєднань  продуктів, які шкідливі для здоров'я - фото 336078

Салат + оцет чи лимонний сік

Щоб зробити салат легко засвоюваним і корисним, додайте рослинні олії, авокадо або інший продукт, який багатий на жири.

8 популярних поєднань  продуктів, які шкідливі для здоров'я - фото 336077

Білий хліб + джем

Щоб уникнути газоутворення, замініть білий хліб на цільнозерновий, а варення - на мед.

8 популярних поєднань  продуктів, які шкідливі для здоров'я - фото 336076

Висівки + молоко

Перед вживанням, відваріть висівки. Тільки після цього в них можна додавати молокопродукти.

8 популярних поєднань  продуктів, які шкідливі для здоров'я - фото 336075

Какао + молоко

Смакувати цим напоєм можна, але без фанатизму. Поєднання таких продуктів може мпровокувати відкладення солей і каміння в нирках.

8 популярних поєднань  продуктів, які шкідливі для здоров'я - фото 336074

Яйця + бекон

Якщо бекон замінити на томати, ви отримаєте вітамінну бомбу. А от жири, навпаки, пригнічують корисні речовини, які знаходяться в яйцях.

8 популярних поєднань  продуктів, які шкідливі для здоров'я - фото 336073

Каша + апельсиновий сік

Будь-які соки краще пити після їжі. Це стосується і фруктових, і ягідних.

8 популярних поєднань  продуктів, які шкідливі для здоров'я - фото 336072

Дивіться також: Запах смачної їжі змушує нас товстішати

Джерело: adme

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук