веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

8 популярних поєднань продуктів, які шкідливі для здоров'я

Food
30.08.2017, 16:03 1564
переглянути галерею
Здорове харчування

Перегляньте свій раціон і зробіть харчування більш здоровим та корисним.

Ніхто не казав, що здоровий спосіб життя - це просто. Але, насправді, якщо запам'ятати кілька простих правил, навіть звичайний раціон може стати більш корисним.

Дивіться також: Люди, які вражаюче схудли, розкрили 10 секретів стрункої фігури

Ми покажемо тобі кілька страв, які ми часто вживаємо, хоча давно мали б перестати це робити. Адже суміш інгредієнтів в них зводять користь один одного до мінімуму.

Паста + томати

Краще замінити томати на некислі свіжі або запечені овочі чи зелень.

Піца + газовані напої

Напої з високи вмістом цукру можна пити лише через 1-1,5 годин після вживання їжі.

Салат + оцет чи лимонний сік

Щоб зробити салат легко засвоюваним і корисним, додайте рослинні олії, авокадо або інший продукт, який багатий на жири.

Білий хліб + джем

Щоб уникнути газоутворення, замініть білий хліб на цільнозерновий, а варення - на мед.

Висівки + молоко

Перед вживанням, відваріть висівки. Тільки після цього в них можна додавати молокопродукти.

Какао + молоко

Смакувати цим напоєм можна, але без фанатизму. Поєднання таких продуктів може мпровокувати відкладення солей і каміння в нирках.

Яйця + бекон

Якщо бекон замінити на томати, ви отримаєте вітамінну бомбу. А от жири, навпаки, пригнічують корисні речовини, які знаходяться в яйцях.

Каша + апельсиновий сік

Будь-які соки краще пити після їжі. Це стосується і фруктових, і ягідних.

Дивіться також: Запах смачної їжі змушує нас товстішати

Джерело: adme