веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
MONATIK зізнався, чому ПОТАП відмовив йому у продюсуванні
18:33
«Данилко — це геній»: Юрій Нікітін розповів про феномен Вєрки Сердючки
26 листопада, 18:30
«Замовили найстарішу стриптизерку»: Женя Галич про вчинок, за який йому досі соромно
19 листопада, 18:30
Діма Коляденко зізнався, що мріє про ще одне весілля
17 листопада, 08:33
«Це мій захист»: Олена Шоптенко розповіла про комплекси та недовіру до людей
12 листопада, 18:00
Пятов розповів, чи штрафує Ахметов футболістів «Шахтаря»
05 листопада, 18:33
Влад Яма зізнався, чому довго не хотів одружуватися
03 листопада, 08:15
Олег Машуковський розповів, як батьки відреагували на його нетрадиційну орієнтацію
29 жовтня, 18:15
close

8 популярних поєднань продуктів, які шкідливі для здоров'я

Food
30.08.2017, 16:03 1550
переглянути галерею
Здорове харчування

Перегляньте свій раціон і зробіть харчування більш здоровим та корисним.

Ніхто не казав, що здоровий спосіб життя - це просто. Але, насправді, якщо запам'ятати кілька простих правил, навіть звичайний раціон може стати більш корисним.

Дивіться також: Люди, які вражаюче схудли, розкрили 10 секретів стрункої фігури

Ми покажемо тобі кілька страв, які ми часто вживаємо, хоча давно мали б перестати це робити. Адже суміш інгредієнтів в них зводять користь один одного до мінімуму.

Паста + томати

Краще замінити томати на некислі свіжі або запечені овочі чи зелень.

Піца + газовані напої

Напої з високи вмістом цукру можна пити лише через 1-1,5 годин після вживання їжі.

Салат + оцет чи лимонний сік

Щоб зробити салат легко засвоюваним і корисним, додайте рослинні олії, авокадо або інший продукт, який багатий на жири.

Білий хліб + джем

Щоб уникнути газоутворення, замініть білий хліб на цільнозерновий, а варення - на мед.

Висівки + молоко

Перед вживанням, відваріть висівки. Тільки після цього в них можна додавати молокопродукти.

Какао + молоко

Смакувати цим напоєм можна, але без фанатизму. Поєднання таких продуктів може мпровокувати відкладення солей і каміння в нирках.

Яйця + бекон

Якщо бекон замінити на томати, ви отримаєте вітамінну бомбу. А от жири, навпаки, пригнічують корисні речовини, які знаходяться в яйцях.

Каша + апельсиновий сік

Будь-які соки краще пити після їжі. Це стосується і фруктових, і ягідних.

Дивіться також: Запах смачної їжі змушує нас товстішати

Джерело: adme

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук