веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Лікар Комаровський про себе: "Я недостатньо жорсткий"
Вчора, 18:30
"Я можу все змінити": каратист Станіслав Горуна про амбіції стати президентом
15 квітня, 18:44
Михайло Ясинський про Макса Барських: "Я не дуже в нього вірив"
08 квітня, 22:00
Відома борчиня Оксана Лівач зізналася, скільки насправді заробляють спортсмени
01 квітня, 18:30
"Консультую мультимільйонерів": Наталія Холоденко розповіла, скільки коштує її прийом
25 березня, 18:30
Джамала відповіла, чи хотіла б змінити свою зовнішність
18 березня, 18:30
Слава Камінська розповіла, чи є у неї табу в сексі
15 березня, 18:30
"Він мене перевиховав": Оля Полякова відверто розповіла про чоловіка
12 березня, 11:17
close

Цей літній фрукт назвали найкориснішим серед усіх

Food
09.07.2020, 10:40 875
переглянути галерею
Літні фрукти | unsplash

Бери на замітку, якщо хочеш не тільки поласувати, а й бути здоровішим.

Кожен літній фрукт і ягода має запаси корисних речовин для нашого організму. Але груша - це справжня вітамінна бомба, кажуть вчені.

Дивіться також: 5 літніх продуктів, які допоможуть пережити спеку

Груші - це джерело антацидів, каротиноїдів, клітковини, флавоноїдів і антиоксидантів. Від інших фруктів їх вигідно відрізняє відсутність сахарози. У ній містяться вітаміни С, Е, РР, К, В6, В2, В1, А, а також мінерали калій, кальцій, магній, натрій, залізо, фосфор, цинк.

Цей фрукт низькокалорійний, але нормалізує роботу усіх систем організму. Через це грушу вважали символом довголіття в Древньому Китаї.

 

Дивіться також: Тобі терміново необхідно включити абрикос у свій раціон, і ось чому

Джерело: maximum


Надіслати відгук