Червоні прапорці: 10 фраз і дій, після яких необхідно змінити психолога

Не завжди в складній життєвій ситуації людина може об’єктивно оцінити професійність психолога. У такому стані вразливість підвищується, межі стираються, а критичність знижується. Багато хто відчуває дискомфорт на сесіях, але не вирішується змінити фахівця. Ось короткий список фраз, які, на думку психолога Катерини Берг, мають насторожити. Якщо твій психолог такого не говорить – чудово!

Червоні прапорці у роботі з психологом

• Особисті послуги – коли терапевт просить щось зробити для нього: створити сайт, позичити гроші, познайомити з кимось. Це маніпуляція та порушення професійних меж.
• Особисті справи під час сесії – наприклад, дзвінки, макіяж, читання книг. Ти маєш право на повну увагу під час консультації.
• Пропозиції зустрічей поза сесією – похід на каву, прогулянка тощо. Особисте спілкування можливе лише після завершення терапевтичних відносин і з перервою в часі.
• Скарги психолога – якщо фахівець сам починає жалітись на життя чи просити підтримки, це зміщення ролей.
Реклама
• Рішення замість клієнта – фрази типу "треба розлучитись" чи "переїжджай до мами". Такі поради знижують автономність клієнта та заважають навчитися самостійно приймати рішення.
• Звинувачення – на кшталт "ви самі винні" чи "з вами важко працювати".
• Знецінення – коли психолог каже, що твої переживання неважливі або перебільшені.
• Намагання говорити натяками – непрямі висловлювання, неясність, ухиляння від прояснень.
• Натяки на психічну нестабільність – якщо це не частина офіційного діагностичного процесу.
• Фраза: “Я не хочу вам допомагати” – говорить сама за себе.

Тобі також буде цікаво почитати топ фраз, які газлайтери використовують, аби маніпулювати тобою.