Чому необхідно встигнути поїсти до 19:00
Учені нарешті визначили найнебезпечніший час доби для твоєї фігури.
Чи можна їсти після 18:00?
100% більшість із нас стикалась з інфомацією на кшталт: "Якщо ви худните, то не повинні їсти після 18:00". Багато хто вважає це абсурдом, а є й такі, що свято вірять у подібні міфи.
Поставити всі крапки над "і" вирішили вчені. Науковці з'ясували, що найнебезпечнішим часом доби можна вважати проміжок між 20:00 до 22:30. Саме тоді відбувається найбільша кількість "приступів" голоду, коли хочеться з'їсти навіть слона.
Щоб уникнути цього, потрібно повечеряти до 19:00.
А ти виріш, що після 18:00 не можна їсти?