слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

Для гурманів: ТОП-3 дієти, від яких ти будеш в захваті

Краса/Здоров'я
20.02.2018, 13:33 509
Читать новость на русском
переглянути галерею
Дієта для гурманів

Їсти все, що заманеться і при цьому втрачати кілограми - про це мріє кожна дівчина. Є кілька оригінальних і до того ж дуже смачних дієт, дотримуватися яких одне задоволення.

Дієта на піці

Це дієта для тих, хто любить поїсти. Як виявилося, піца може цілком замінити корисне харчування, але вона має бути правильно приготована. Її основні компоненти такі: тісто з цільнозернового борошна, заправка зі свіжих помідорів, різноманітні овочі, гриби, курка, риба та навіть морепродукти.

Дивіться також: Кавунова дієта: мінус 5 кг за тиждень

У день можна з'їдати до 8 стандартних шматочків піци, а схуднути можна до 7 кілограм в місяць. Ну як тобі? Вже записала рецепт?

Для гурманів: ТОП-3 дієти, від яких ти будеш в захваті - фото 370378

 

Дієта на морозиві

Солодкий режим стане ідеальним варіантом для спекотного літа. У день можна їсти 5 порцій морозива, але кожна з них не має перевищувати 200 ккал. Кращим вибором стане натуральне та найпростіше морозиво без домішок та смачних додатків.

Однак, дієту на морозиві можна юзати лише 3-4 дні. Мета подібного раціону - зменшити шлунок в розмірах і позбавити від випираючого живота. Не погано, правда ж?

Для гурманів: ТОП-3 дієти, від яких ти будеш в захваті - фото 370379

Дивіться також: 5 алкогольних напоїв, які можна пити, коли ти на дієті

Дієта на печиві

Їсти солодке і худнути - тепер ця мрія стала реальністю завдяки американському дієтологу Санфорду Сігалу. Він розробив спеціальну програму харчування, яка дозволяє їсти печиво протягом усього дня. А на вечерю готувати збалансовану страву з курки, індички, морепродуктів та овочів.

Але є один нюанс: печиво, яке можна вживати, виготовлене за спеціальним рецептом дієтолога. В його склад можуть входити шоколадні крапельки та фруктові наповнювачі. Ціна унікального продукту, мабуть, так само вражаюча, як і дієта Сігалу.

Для гурманів: ТОП-3 дієти, від яких ти будеш в захваті - фото 370377

Джерело: marieclaire

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук