слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
"Без грима": Аня Сєдокова про чоловіків, свій бізнес та "ВІА Гру"
05 жовтня, 17:24
Ірина Білик розповіла про те, як займається сексом зі своїм чоловіком на відстані
03 жовтня, 18:03
Відверто: Ірина Білик зізналася, чому стала лисою
03 жовтня, 10:47
Євген Кот про "Танці з зірками", своїх відомих партнерок та запальний танець з Дьоміним
27 вересня, 15:17
close

Для гурманів: ТОП-3 дієти, від яких ти будеш в захваті

Краса/Здоров'я
20 лютого, 13:33 490
Читать новость на русском
переглянути галерею
Дієта для гурманів

Їсти все, що заманеться і при цьому втрачати кілограми - про це мріє кожна дівчина. Є кілька оригінальних і до того ж дуже смачних дієт, дотримуватися яких одне задоволення.

Дієта на піці

Це дієта для тих, хто любить поїсти. Як виявилося, піца може цілком замінити корисне харчування, але вона має бути правильно приготована. Її основні компоненти такі: тісто з цільнозернового борошна, заправка зі свіжих помідорів, різноманітні овочі, гриби, курка, риба та навіть морепродукти.

Дивіться також: Кавунова дієта: мінус 5 кг за тиждень

У день можна з'їдати до 8 стандартних шматочків піци, а схуднути можна до 7 кілограм в місяць. Ну як тобі? Вже записала рецепт?

Для гурманів: ТОП-3 дієти, від яких ти будеш в захваті - фото 370378

 

Дієта на морозиві

Солодкий режим стане ідеальним варіантом для спекотного літа. У день можна їсти 5 порцій морозива, але кожна з них не має перевищувати 200 ккал. Кращим вибором стане натуральне та найпростіше морозиво без домішок та смачних додатків.

Однак, дієту на морозиві можна юзати лише 3-4 дні. Мета подібного раціону - зменшити шлунок в розмірах і позбавити від випираючого живота. Не погано, правда ж?

Для гурманів: ТОП-3 дієти, від яких ти будеш в захваті - фото 370379

Дивіться також: 5 алкогольних напоїв, які можна пити, коли ти на дієті

Дієта на печиві

Їсти солодке і худнути - тепер ця мрія стала реальністю завдяки американському дієтологу Санфорду Сігалу. Він розробив спеціальну програму харчування, яка дозволяє їсти печиво протягом усього дня. А на вечерю готувати збалансовану страву з курки, індички, морепродуктів та овочів.

Але є один нюанс: печиво, яке можна вживати, виготовлене за спеціальним рецептом дієтолога. В його склад можуть входити шоколадні крапельки та фруктові наповнювачі. Ціна унікального продукту, мабуть, так само вражаюча, як і дієта Сігалу.

Для гурманів: ТОП-3 дієти, від яких ти будеш в захваті - фото 370377

Джерело: marieclaire

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук