Фритата – корисний сніданок із яєць з овочами

Фритата – наш улюблений сніданок, який ніколи не підведе. Він легкий, ситний та універсальний!

Фритата – корисний сніданок із яєць з овочами

Фритата з овочами / Джерело: sallysbakingaddiction.com

Тримай рецепт фритати від Люкс, яка точно тобі смакуватиме! Але перш за все, що ж таке фритата? Це яєчна запіканка, наповнена смачними овочами, зеленню та сиром. Майже як омлет!

Для цієї фритати можна використовувати будь-які овочі, які є під рукою, наприклад, гарним вибором будуть кабачок і солодкий перець.

Рецепт фритати з овочами

Інгредієнти:

  • 4 яйця
  • 40 мл молока
  • 1/2 кабачка
  • 1/2 солодкого перцю
  • 10 г зеленої цибулі
  • зелень
  • сіль
  • мелений перець
  • 40 г сиру
  • 20 мл олії

Приготування:

  1. Овочі та зелень помий та обсуши. Кабачок і перець наріж невеликими кубиками. Зелену цибулю і зелень дрібно поріж. Сир натри на середню терку.
  2. Яйця вбий у миску, налий молоко, посоли, поперчи і збий вінчиком до однорідної маси. Додай нарізані овочі, зелень і перемішай.
  3. Форму для запікання змасти олією, вилий в неї яєчно-овочеву масу і зверху рівномірно посип тертим сиром.
  4. Відправ форму у духовку, розігріту до 170 градусів на 25-30 хвилин, до появи золотистої скоринки. Готово!

Для цієї страви тобі знадобляться тільки найсвіжіші та найякісніші продукти. Їх ти знайдеш у мережі супермаркетів NOVUS, де можна придбати все і трішки більше за найкращими цінами. NOVUS – робимо, бо любимо.

рекламна інформація

FOODКулінаріяРецепти корисних стравСтраваРецептиПоділитись:

читайте також