веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Ксенія Мішина зізналася, чому вирішила стати першою «Холостячкою» країни
09 липня, 18:33
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
02 липня, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті на «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Корольова про зради, чоловіків та Зеленського
10 червня, 18:47
Вова Остапчук розповів, скільки він заробляє
05 червня, 12:47
Віка з «НеАнгелів» зізналася, скільки грошей може витратити на шопінг
28 травня, 10:33
close

Гайді Клум розказала, як любити своє тіло і не виснажувати себе дієтами, щоб радіти життю

Краса/Здоров'я
01 квітня, 15:33 101
Читать новость на русском
переглянути галерею
Тримай головний рецепт щастя та краси від Гайді Клум | Amy Sussman

Гайді Клум довгий час працювала моделлю, тому як ніхто інший знає, що таке дієти та виснажливі тренування. В інтерв’ю для видання Red Magazine 46-річна красунечка відверто розказала, як пройшла шлях до прийняття себе та чому відмовилася від суворих дієт.

Колишній янгол Victoria's Secret зізналася, що їй доводилося мурдувати себе всілякими дієтами майже три десятиліття, щоб втриматися в сфері моделінгу, але тепер вона рада, що нарешті може обирати ту їжу, якої їй справді хочеться.

Дивіться також: Ось як виглядає щоденний раціон харчування найгарнішої в світі жінки – Белли Хадід

На думку знаменитості, саме почуття свободи, улюблена справа та любов до себе роблять людину щасливою та безтурботною. Для цього потрібно захистити себе від всіх дратівливих чинників та речей, які ти робиш через силу.

За словами зірки, з самого початку своєї кар’єри їй доводилося тримати певну дисципліну в харчуванні, тому вона настільки сильно звикла до цього, що їй було важко перейти на інші варіації щоденного раціону.

Насправді, існує безліч варіантів. Просто обери найбільш правильні речі, щоб позбутися вічної боротьби з собою.

– каже Гайді.

Дивіться також: Як харчуватися на карантині: ТОП продуктів для підтримки імунітету

Модель додала, що велику роль в гарному самопочутті відіграє твоє оточення. Клум упевнена, що підтримка рідних та близьких допомагає їй завжди триматися в тонусі та не запускати себе, тому що вона хоче бути гарним прикладом для всіх, хто її знає.

Наразі Гайді намагається правильно харчуватися та регулярно займатися спортом, але не відмовляє собі в різноманітних "шкідливостях".

Жінка зауважила, що в усьому необхідно шукати баланс та міняти свої звички, якщо вони не йдуть тобі на користь. Головне в цій справі – не боятися змін!

Джерело: Daily Mail

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук