Настя Каменських закликала жінок відмовлятися від токсичних стосунків

У своєму блозі NK транслює не лише свою карʼєру й лайфстайл, а й порушує чимало важливих тем. Не так давно артистка дала кілька порад щодо покращення ментального здоров’я.

На думку Насті, ми часто ставимо себе в рамки, що диктує суспільство, прагнучи відповідати навʼязаним ідеалам. Але з часом, втомившись від постійних перегонів, розуміємо, що справжня сила починається з любові до себе. Каменських переконує, що потрібно приймати себе такими , якими ми є.

Я вірю в те, що прийняття себе такими, якими ми є - це ключ до внутрішньої гармонії та щастя, – зауважує зірка.

На додачу вона перерахувала речі, які є ок і не варті наших переживань:

• Мати власні недоліки й не ідеалізувати себе;
• Казати "ні" без почуття провини;
• Не відповідати чужим очікуванням і жити за власними принципами;
• Ставити свої потреби й бажання на перше місце;
• Приймати компліменти й вірити в позитивні слова;
Реклама
• Відмовляти від токсичних стосунків, які заважають розвитку.

Нагадаємо, раніше Люкс показував, як виглядатиме дитина Потапа і Насті Каменських — фото.