Ось чим можна зайнятися під час локдауну 2021
З 8 по 24 січня в Україні офіційно оголошений локдаун, а це означає, що ми знову повертаємося додому без можливості сходити в кафе, кіно, музей та інші заклади. З цього приводу редакція Люкс ФМ підготувала для тебе варіанти розваг на карантині.
Розваги для тих, хто сидить вдома / Джерело: Unsplash
Окрім банальних порад типу "подивися фільм, зіграй в настільні ігри та прибери вдома" існує безліч цікавих занять, які не дадуть тобі занудьгувати вдома. До речі, усі наші варіанти підійдуть тим, хто хоче відпочити від гаджетів.
Пиши листи
Замість коротких повідомлень в месенджерах ти можеш написати декілька прикольних листів своїм знайомим або навіть собі!
Це непогана можливість поговорити із собою та краще вивчити свої почуття щодо якоїсь події або проблеми, яка давно турбує. Також це допоможе тобі звільнити голову від зайвого та розкласти всі думки по поличкам.
Створи щоденну рутину
Свіжі дослідження вчених доводять, що "щоденна рутина" необхідна людям під час карантину, щоб вони менше нервували через зміну способу життя. Однак, ми не пропонуємо тобі відтворювати сцену з поїздкою на роботу.
Замість цього можна створити особливі ритуали або виробити корисні звички. Наприклад, ти можеш починати ранок з медитації, прослуховування нової музики за чашкою ароматної кави або пробіжки, для якої ніколи не залишалося часу.
Навіщо тобі це? Щоб залишатися в режимі, відрізняти один день від іншого, відчувати себе продуктивною людиною і взагалі бачити сенс у тому, що ти робиш.
Експериментуй на кухні
Під час локдауну ресторани та кафе зачинені, тому можна скористатися цим на свою користь. Не лінуйся, а краще покращ свої кулінарні навички та вивчи якийсь цікавий рецепт, щоб здивувати рідних або друзів.
Читай паперові книжки
Науково доведено, що читання "фізичних книжок" краще затягує у сюжет. Крім того, такі книжки людина дочитає до кінця з більшою ймовірністю, адже мотивація стає сильнішою, коли ти бачиш – скільки сторінок тобі залишилося до фіналу. До того ж, за два тижні ти легко впораєшся з одним твором, який завжди відкладався "на потім".