Ось що їсть на сніданок Влад Яма

З роками український хореограф Влад Яма стає дедалі красивішим. Як зізнається чоловік, весь секрет полягає в активному способі життя, смачній та корисній їжі, і, звичайно, любові.

І якщо бездоганна фізична форма судді "Танців з зірками" пояснюється специфікою його професії, то здоровим харчуванням чоловіка забезпечує його кохана дружина Лілія.

Дивіться також: Яким має бути сніданок восени: 3 основні правила

На своїй сторінці в Instagram кохана Ями опублікувала список з варіантами здорових сніданків, які вона готує для всієї родини. Лілія робить акцент саме на тих продуктах, які заряджають енергією, є ситними і корисними.

Ось варіанти здорових сніданків, які зазвичай обирає Влад Яма:

• Боул з лососем;
• Вершкова шакшука – робиться з яєць, які смажаться в соусі з помідорів, перцю чилі і цибулі;
• Вафлі з кокосовим йогуртом і ягодами;
• Тости з авокадо і салатом;
• Яйця Бенедикт з авокадо і соусом песто.

Зізнавайся, що з цього тобі подобається найбільше?

Дивіться також: Ось що не варто їсти на сніданок

Джерело: 24 канал