веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
close

Ось що їсть на сніданок Влад Яма

Food
07.10.2020, 12:03 1382
переглянути галерею
Влад Яма | Instagram

З роками український хореограф Влад Яма стає дедалі красивішим. Як зізнається чоловік, весь секрет полягає в активному способі життя, смачній та корисній їжі, і, звичайно, любові.

І якщо бездоганна фізична форма судді "Танців з зірками" пояснюється специфікою його професії, то здоровим харчуванням чоловіка забезпечує його кохана дружина Лілія.

Дивіться також: Яким має бути сніданок восени: 3 основні правила

На своїй сторінці в Instagram кохана Ями опублікувала список з варіантами здорових сніданків, які вона готує для всієї родини. Лілія робить акцент саме на тих продуктах, які заряджають енергією, є ситними і корисними.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Liliya Yama (@liliya_yama)

Ось варіанти здорових сніданків, які зазвичай обирає Влад Яма:

  • Боул з лососем;
  • Вершкова шакшука – робиться з яєць, які смажаться в соусі з помідорів, перцю чилі і цибулі;
  • Вафлі з кокосовим йогуртом і ягодами;
  • Тости з авокадо і салатом;
  • Яйця Бенедикт з авокадо і соусом песто.

Зізнавайся, що з цього тобі подобається найбільше?

Дивіться також: Ось що не варто їсти на сніданок

Джерело: 24 канал


Надіслати відгук