веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Надя Дорофєєва розповіла, чому у неї з Позитивом не склалися романтичні стосунки
11 листопада, 19:33
Зірки YouTube: Фокусники Magic Five про заробітки, популярність та фанатів
04 листопада, 19:33
Треш від Кошового: свінг із зубною щіткою та козявки
31 жовтня, 19:33
Наталія Могилевська відверто розповіла про свого коханого чоловіка
29 жовтня, 19:33
Анна Різатдінова зізналася, чи спілкується з колишнім чоловіком Олександром Онищенко
21 жовтня, 19:33
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
15 жовтня, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
Чому Юлія Саніна нагадує своєму чоловіку про всі сімейні свята
07 жовтня, 19:33
close

Ось як можна позбутися зайвої ваги без шкоди для організму

Краса/Здоров'я
17 жовтня, 14:17 2030
Читать новость на русском
переглянути галерею
Не треба напружуватися

Люди часто вдаються до крайнощів, коли хочуть досягнути гарних результатів під час схуднення. Однак, свіже дослідження від британських вчених з Бірмінгемського університету доводить, що скинути зайві кілограми можна за допомогою звичайної води.

Звичайно, ні для кого не секрет ,що щоденне вживання хоча б літру води покращує загальне самопочуття людини, але мало хто знає, що вода – це відмінний засіб при схудненні.

Дивіться також: Буряк допомагає схуднути – 4 цікаві факти про користь цього овочу

Забудьте міфи про те, що споживання води у великій кількості лише добавляє зайві кілограми. Науковці вже давно довели, що це абсолютна брехня.

Так, дослідники провели цікавий експеримент, в якому взяли участь 84 людини з проблемою ожиріння.

Піддослідних розділили на дві групи: одні мали пити воду за 30 хвилин до прийому їжі, а інші лише уявляли, що наповнюють свій шлунок.

Протягом 12 тижнів вчені спостерігали за учасниками дослідження, і виявили, що людям з обох груп вдалося схуднути, але результати тих, хто пив воду до основного прийому їжі, виявилися кращими. Вони схуднули майже на 1,5 кілограми більше.

Дивіться також: Науковці розказали, як можна схуднути без спорту та дієт – це дуже приємний метод

До речі, дієтологи рекомендують пити саме теплу воду, бо вона допомагає нашому шлунку "прокинутися". Також можна додавати у скляночку з водою трохи лимону, адже вітамін С позитивно впливає на імунну систему організму та стан шкіри.

Найбільша перевага цього методу полягає в його простоті. Пийте воду перед їжею, бо це реально може допомогти схуднути,

– зазначила автор експерименту доктор Хелен Паретті.

Джерело: newsyou

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук