Поживно, смачно та яскраво: лови рецепт розкішного смузі з кавуна, який підніме твій настрій

Кавун влітку – зірка будь-якого столу. Його можна їсти просто охолодженим, втамовуючи спрагу, а можна приготувати з кавуна дуже смачний та корисний смузі. Тобі знадобиться лише кілька інгредієнтів та кілька хвилин. Порадуй себе та близьких цим яскравим напоєм, який підніме настрій. До речі, ти знала, що кавун смакує з сіллю? Раніше Люкс розповідав про це цікаве поєднання та про користь цього плода.

Готуєш страву за новим рецептом, але в процесі виявилось, що бракує всіх інгредієнтів? Тобі допоможе NOVUS. У мобільному застосунку можна знайти ще більше знижок, а за кожну покупку тобі нарахують бонуси. NOVUS – робимо, бо любимо.

рекламна інформація

Смузі з кавуна та малини: простий рецепт

Інгредієнти:

• 3 склянки м'якоті кавуна
• 1 склянка малини
• 1 склянка грецького йогурту
• 1 ст. л. соку лайма
• 1 ст. л. насіння чіа

Приготування:

1. Для початку треба змішати кавун, малину, йогурт і сік лайма в блендері й добре все перемішати до однорідності.
2. Тепер додай насіння чіа та перемішуй на повільній швидкості ще кілька хвилин, поки всі інгредієнти не з’єднаються, але вони не мають перетворитися на повну кашу. У тебе має вийти однорідна консистенція, але вона повинна мати текстуру.
3. Перелий смузі у склянки й можеш прикрасити їх шматочками кавуна чи малинкою. Додай лід, якщо хочеш охолодитися. Піднімай настрій цим напоєм собі, а також рідним, друзям та сусідам. Бережи себе!

До речі, з кавуном можна приготувати безліч цікавих страв. Наприклад, раніше Люкс опублікував рецепт кавуна на грилі, який ти маєш обов'язково приготувати на пікніку.