186

Протеїнові цукерки, які не псують прес - рецепт від Аніти Луценко, який треба спробувати

Ця дамочка знає толк в здорових смаколиках.

Протеїнові цукерки, які не псують прес - рецепт від Аніти Луценко, який треба спробувати

Аніта Луценко / Джерело: instagram

Не віриш, що можна їсти солодке та мати прокачаний прес? Аніта Луценко доводить протилежне. Хоча без хитрощів не обійшлося.

Фітнес-експертка має рецепт корисного cмаколика, який не псує фігуру. Але додає: якщо їсти не 10 штук за один раз. Та є й позитив: ви самостійно готуєте цукерки, тому контролюєте кількість всіх продуктів, які потрапляють в десерт.

Інгредієнти:

  • 80 г вівсяні пластівці
  • 40 г протеїновий порошок
  • 1 ложка арахісова паста
  • 80 г йогурт
  • 2 ложки мед
  • шоколад 85%
  • фісташки або кокосова стружка чи інші горішки.

А покроковий процес приготування дивись у відео.

FOODАніта ЛуценкоСолодощіРецептиПоділитись:

читайте також