Протеїнові цукерки, які не псують прес - рецепт від Аніти Луценко, який треба спробувати

Не віриш, що можна їсти солодке та мати прокачаний прес? Аніта Луценко доводить протилежне. Хоча без хитрощів не обійшлося.

Фітнес-експертка має рецепт корисного cмаколика, який не псує фігуру. Але додає: якщо їсти не 10 штук за один раз. Та є й позитив: ви самостійно готуєте цукерки, тому контролюєте кількість всіх продуктів, які потрапляють в десерт.

Інгредієнти:

• 80 г вівсяні пластівці
• 40 г протеїновий порошок
• 1 ложка арахісова паста
• 80 г йогурт
• 2 ложки мед
• шоколад 85%
• фісташки або кокосова стружка чи інші горішки.

А покроковий процес приготування дивись у відео.