веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Протеїнові цукерки, які не псують прес - рецепт від Аніти Луценко, який треба спробувати

Рецепти
04 травня, 13:03 100
переглянути галерею
/uploads/media_news/2023/05/64536a7eb8e34710075727.jpg - фото 1
Аніта Луценко | instagram

Ця дамочка знає толк в здорових смаколиках.

Не віриш, що можна їсти солодке та мати прокачаний прес? Аніта Луценко доводить протилежне. Хоча без хитрощів не обійшлося.

Дивіться також: Королівська їжа: овочеві мінікекси до коронації Чарльза ІІІ

Фітнес-експертка має рецепт корисного cмаколика, який не псує фігуру. Але додає: якщо їсти не 10 штук за один раз. Та є й позитив: ви самостійно готуєте цукерки, тому контролюєте кількість всіх продуктів, які потрапляють в десерт.

Інгредієнти:

  • 80 г вівсяні пластівці
  • 40 г протеїновий порошок
  • 1 ложка арахісова паста
  • 80 г йогурт
  • 2 ложки мед
  • шоколад 85%
  • фісташки або кокосова стружка чи інші горішки.

А покроковий процес приготування дивись у відео.

Дивіться також: Геніально: Аніта Луценко показала, як худнути, поки гортаєш стрічку Instagram