105София Бройтман

Даша Квиткова дала рецепт полезной шаурмы

Вкусно и полезно.

Даша Квиткова дала рецепт полезной шаурмы

Шаурма / Источник: Freepik

Даша Квиткова обожает авокадо и тунец, потоэму эти два ингредиента встречаются как в завтраке блогерши, так и ужине.

Видео дня

Этот рецепт подойдет тем, кто хочет вкусненько поесть, но не набрать лишний вес. Здесь нет ни майонеза, ни жареного мяса, поэтому это неплохая альтернатива оригинальному блюду.

Ингредиенты

  • тунец в собственном соку
  • авокадо
  • лаваш
  • помидор
  • зелень (укроп/петрушка)
  • крем-сыр или соус песто
  • специи (по собственному вкусу)

Приготовление

  1. Мелко нарежь зелень. Порежь полукольцами авокадо, помидоры, огурцы.
  2. Смешай тунец со специями и капелькой оливкового масла.
  3. Смажь лаваш соусом песто или крем-сыром, выложи авокадо, овощи и тунец. Заверни.
  4. Поджарь лаваш на сковородке, смазанной сливочным маслом.
Шаурма по рецепту Даши Квитковой / Instagram

Также у нас есть рецепт вкусного ужина из запеченного карпа.

Дарья Квиткова
Дарья Квиткова
Рецепты от звездыЕда
Поделиться:

Новости партнеров

Реклама