веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Это шок: большое количество свободного времени вредно для здоровья

Ученые
13.09.2021, 15:17 88
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/09/613f39eed4af8893009042.jpg - фото 1
Лень делает нас несчастными | Unsplash

В это трудно поверить, но большое количество свободного времени на самом деле вредит человеку, а не наоборот. Поэтому, если ты думаешь, что сидеть без дела - это ок, то стоит попрощаться с этим стереотипом.

Американские ученые проанализировали данные 21 700 человек, которые до этого принимали участие в исследовании о свободном времени, которое проходило в 2012-2013 годах.

Смотрите также: Ученые рассказали, что нужно есть женщинам и мужчинам, чтобы меньше грустить

Тогда участники эксперимента должны были в деталях описывать, чем занимаются в течение 24-х часов и как при этом себя чувствуют.

В результате эксперты обнаружили, что высокий уровень количества свободного времени имеет положительный эффект для общего благополучия человека, но только до определенного момента. Когда у добровольцев появлялось слишком много свободного времени - они чувствовали себя гораздо хуже.

via GIPHY

Чтобы подтвердить эту теорию специалисты из Пенсильванского и Калифорнийского университетов провели дополнительное исследование. 6 тысяч людей поделили на несколько групп: первые имели 15 минут свободного времени, вторые - 3,5 часа, а третьи - 7 часов.

Оказалось, что самыми счастливыми чувствовали себя именно участники из второй группы. Также выяснилось, что люди чувствуют себя более счастливыми, когда занимаются чем-то полезным, а не просто ленятся. Поэтому, для хорошего самочувствия у нас должна быть определенная цель, на которую мы будем тратить свое свободное время.

Смотрите также: Ученые рассказали, где именно надо гулять, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние

Источник: dailymail