веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Это шок: большое количество свободного времени вредно для здоровья

Ученые
13 сентября, 15:17 37
переглянути галерею
Лень делает нас несчастными | Unsplash

В это трудно поверить, но большое количество свободного времени на самом деле вредит человеку, а не наоборот. Поэтому, если ты думаешь, что сидеть без дела - это ок, то стоит попрощаться с этим стереотипом.

Американские ученые проанализировали данные 21 700 человек, которые до этого принимали участие в исследовании о свободном времени, которое проходило в 2012-2013 годах.

Смотрите также: Ученые рассказали, что нужно есть женщинам и мужчинам, чтобы меньше грустить

Тогда участники эксперимента должны были в деталях описывать, чем занимаются в течение 24-х часов и как при этом себя чувствуют.

В результате эксперты обнаружили, что высокий уровень количества свободного времени имеет положительный эффект для общего благополучия человека, но только до определенного момента. Когда у добровольцев появлялось слишком много свободного времени - они чувствовали себя гораздо хуже.

via GIPHY

Чтобы подтвердить эту теорию специалисты из Пенсильванского и Калифорнийского университетов провели дополнительное исследование. 6 тысяч людей поделили на несколько групп: первые имели 15 минут свободного времени, вторые - 3,5 часа, а третьи - 7 часов.

Оказалось, что самыми счастливыми чувствовали себя именно участники из второй группы. Также выяснилось, что люди чувствуют себя более счастливыми, когда занимаются чем-то полезным, а не просто ленятся. Поэтому, для хорошего самочувствия у нас должна быть определенная цель, на которую мы будем тратить свое свободное время.

Смотрите также: Ученые рассказали, где именно надо гулять, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние

Источник: dailymail