веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Ксения Мишина призналась, почему решила стать первой «Холостячкой» страны
Вчера, 18:33
Новый выпуск СЛАВА +: кто гость
02 июля, 18:33
Аня Тринчер рассказала, сколько зарабатывала в сериале «Школа»
26 июня, 13:47
Григорий Решетник рассказал, за что штрафуют на проекте на «Холостяк»
18 июня, 18:33
Jerry Hail рассекретила место, где создала свой хит "Охрана Отмена"
16 июня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Королева об изменах, мужьях и Зеленском
10 июня, 18:47
Вова Остапчук рассказал, сколько он зарабатывает
05 июня, 12:47
Вика из «НеАнгелов» призналась, сколько денег может потратить на шопинг
28 мая, 10:33
close

Настя Каменских показала, что делает каждое утро, чтобы поддерживать идеальную форму

Спорт
16 июня, 16:03 44
Читати новину українською
переглянути галерею
Настя Каменских | Facebook

Фигурке украинской певицы Насти Каменских (NK) завидует немало красавиц, но стоит отметить, что жена Потапа много работает над собой, чтобы быть в такой прекрасной форме.

Своими секретами красоты 33-летняя знаменитость делится на официальный странице в Instagram, где на нее подписано аж 5 миллионов человек.

Смотрите также: Ученые назвали самые полезные виды спорта

Сексапильная брюнетка не просто публикует комплексы эффективных упражнений для сжигания лишнего жирка, но и собственным примером доказывает, что быть стройной возможно, если приложить немного усилий.

Настя рекомендует ложиться не позже 23:00 и просыпаться рано утром, чтобы уделить время уходу за собственным телом. Исполнительница регулярно выходит на пробежку, а в летнее время года, когда на улице бывает слишком жарко - садится на велосипед.

Давно известный факт, что прогулки на велосипеде прокачивают все группы мышц и вообще приносят много эмоций и удовольствия. Это же так кайфово - кататься на велосипеде, когда вокруг такая хорошая погода и все цветет.

Смотрите также: Стало известно, может ли прогулка на велосипеде заменить спортивные тренировки

Каменских уверена, что активный отдых помогает поддерживать спортивную форму и может заменить тренировку в спортзале. Ну а вообще лучше комбинировать все это для лучшего результата.

Настя Каменских / Instagram

Источник: Cosmopolitan

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в



Надіслати відгук