веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Новый выпуск СЛАВА +: кто гость
02 июля, 18:33
Аня Тринчер рассказала, сколько зарабатывала в сериале «Школа»
26 июня, 13:47
Григорий Решетник рассказал, за что штрафуют на проекте на «Холостяк»
18 июня, 18:33
Jerry Hail рассекретила место, где создала свой хит "Охрана Отмена"
16 июня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Королева об изменах, мужьях и Зеленском
10 июня, 18:47
Вова Остапчук рассказал, сколько он зарабатывает
05 июня, 12:47
Вика из «НеАнгелов» призналась, сколько денег может потратить на шопинг
28 мая, 10:33
Коля Серга рассказал забавную историю о том, как напился до отключки
25 мая, 18:47
close

Ученые назвали самые полезные виды спорта

Спорт
15 июня, 18:33 69
Читати новину українською
переглянути галерею
Танцор | unsplash

Движение это жизнь. Но некоторые активности дают максимум пользы!

Ученые из американского Университета Джорджии говорят, что лучше выбирать те виды спорта, в которых есть когнитивный компонент. Ведь важны не только нагрузки, а и умственная деятельность.

Смотрите также: Стало известно, может ли прогулка на велосипеде заменить спортивные тренировки

Вот какие виды спорта рекомендуют эксперты:

  • танцы,
  • бег с препятствиями,
  • катание на горных велосипедах,
  • жонглирование.

При таких активностях мозг одновременно обрабатывает больше информации и тренирует мышцы. Идеально!

 

Смотрите также: Спортзал дома: 5 приложений, с которыми ты всегда будешь в форме​

Источник: maximum

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в



Надіслати відгук