веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Ученые назвали самые полезные виды спорта

Спорт
15.06.2020, 18:33 212
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/06/5ee76f38ec8a6172333534.jpg - фото 1
Танцор | unsplash

Движение это жизнь. Но некоторые активности дают максимум пользы!

Ученые из американского Университета Джорджии говорят, что лучше выбирать те виды спорта, в которых есть когнитивный компонент. Ведь важны не только нагрузки, а и умственная деятельность.

Смотрите также: Стало известно, может ли прогулка на велосипеде заменить спортивные тренировки

Вот какие виды спорта рекомендуют эксперты:

  • танцы,
  • бег с препятствиями,
  • катание на горных велосипедах,
  • жонглирование.

При таких активностях мозг одновременно обрабатывает больше информации и тренирует мышцы. Идеально!

Ученые назвали самые полезные виды спорта - фото 481444

 

Смотрите также: Спортзал дома: 5 приложений, с которыми ты всегда будешь в форме​

Источник: maximum