веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Ксения Мишина призналась, почему решила стать первой «Холостячкой» страны
09 июля, 18:33
Новый выпуск СЛАВА +: кто гость
02 июля, 18:33
Аня Тринчер рассказала, сколько зарабатывала в сериале «Школа»
26 июня, 13:47
Григорий Решетник рассказал, за что штрафуют на проекте на «Холостяк»
18 июня, 18:33
Jerry Hail рассекретила место, где создала свой хит "Охрана Отмена"
16 июня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Королева об изменах, мужьях и Зеленском
10 июня, 18:47
Вова Остапчук рассказал, сколько он зарабатывает
05 июня, 12:47
Вика из «НеАнгелов» призналась, сколько денег может потратить на шопинг
28 мая, 10:33
close

Определили лучший вид тренировок для всех женщин

Спорт
10.01.2018, 17:33 95
Читати новину українською
переглянути галерею
Спорт

Теперь можно не мучиться сложным выбором.

Идеальное тело невозможно без спорта. Поэтому каждая из нас теряется в многообразии тренировок. Бокс, йога, стретчинг, бодифитнес или пилатес - выбрать что-то одно очень тяжело.

Смотрите также: Это упражнение сделает твое тело стройным всего за 10 минут в день

Кажется, что универсальных тренировок просто не существует, но врачи сделали невозможное. Они нашли вид упражнений, который подходит женщинам всех возрастов и различных типов фигуры.

Как оказалось, стройную фигуру и здоровье обеспечивает кардио. Они обеспечивают интенсивное сжигание энергии и жировых клеток.

Смотрите также: Три основные ошибки, которые ты делаешь во время тренировок дома

К плюсам таких тренировок, которые понравятся каждой девушке, можно отнести профилактику сахарного диабета и хрупкости костей, укрепление мышц и поддержание эластичности сосудов и кожи.

Источник: 7sisters

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в



Надіслати відгук