156

Определили лучший вид тренировок для всех женщин

Теперь можно не мучиться сложным выбором.

Определили лучший вид тренировок для всех женщин

Спорт

Идеальное тело невозможно без спорта. Поэтому каждая из нас теряется в многообразии тренировок. Бокс, йога, стретчинг, бодифитнес или пилатес - выбрать что-то одно очень тяжело.

Видео дня

Кажется, что универсальных тренировок просто не существует, но врачи сделали невозможное. Они нашли вид упражнений, который подходит женщинам всех возрастов и различных типов фигуры.

Определили лучший вид тренировок для всех женщин - фото 361886
Как оказалось, стройную фигуру и здоровье обеспечивает кардио. Они обеспечивают интенсивное сжигание энергии и жировых клеток.

К плюсам таких тренировок, которые понравятся каждой девушке, можно отнести профилактику сахарного диабета и хрупкости костей, укрепление мышц и поддержание эластичности сосудов и кожи.

Мода и красотаСпортСпорт и фитнесПоделиться:

Новости партнеров

Реклама