веб-камера
Відео новини
Джастін Бібер або сосиска: співак Laud робить найскладніший вибір у житті
Вчора, 14:33
Несподівано для усіх Arash заспівав народну пісню "Несе Галя воду"
Вчора, 10:17
Артем Пивоваров про жіночу логіку, секс по телефону і музику
25 квітня 2018, 11:03
Arash і Слава Дьомін показують, як треба танцювати, щоб вас хотіли дівчата
25 квітня 2018, 10:03
NK Настя Каменських зробила важкий вибір - Олег Винник чи риба
23 квітня 2018, 15:03
NK Настя Каменських і Слава Дьомін танцюють під нову пісню Насті "Тримай"
23 квітня 2018, 10:17
Марія Яремчук проти DSIDE BAND: яка епоха переможе в зірковому батлі
20 квітня 2018, 10:03
Тамерлан та Альона заспівали пісню "Покопокохай" і замінили в ній всі голосні на букву І
19 квітня 2018, 12:33
close

Визначили найкращий вид тренувань для усіх жінок

Спорт
10 cічня 2018, 17:33 385
Читать новость на русском
переглянути галерею
Спорт

Тепер можна не мучитись складним вибором.

Ідеальне тіло неможливе без спорту. Тому кожна із нас губиться у різноманітті тренувань. Бокс, йога, стретчинг, бодіфітнес або пілатес - обрати щось одне дуже важко.

Дивіться також: Ця вправа зробить твоє тіло струнким всього за 10 хвилин на день

Здається, що універсальних тренувань просто не існує, але лікарі зробили неможливе. Вони знайшли вид вправ, який підходить жінкам різного віку і різних типів фігури.

Визначили найкращий вид тренувань для усіх жінок - фото 361884

Як виявилось, струнку фігуру і здоров'я забезпечує кардіо. Вони забезпечують інтенсивне спалювання енергії і жирових клітин.

Дивіться також: Три основні помилки, які ти робиш під час тренувань вдома

До плюсів таких тренувань, які сподобаються кожній дівчині, можна віднести профілактику цукрового діабету і крихкості кісток, зміцнення м'язів і підтримання еластичності судин та шкіри.

Джерело: 7sisters


Надіслати відгук