932

Вчені назвали найкорисніші види спорту

Рух - це життя. Але деякі активності дають максимум користі!

Вчені назвали найкорисніші види спорту

Танцівник / Джерело: unsplash

Науковці з американського Університету Джорджії кажуть, що найкраще обирати ті види спорту, в яких є когнітивний компонент. Бо важливим є не лише навантаження, а і розумова діяльність.

Відео дня

Ось які види спорту рекомендують експерти:

  • танці,
  • біг з перешкодами,
  • катання на гірських велосипедах,
  • жонглювання.

При таких активностях мозок одночасно обробляє більше інформації і тренує м'язи. Ідеально!

Вчені назвали найкорисніші види спорту - фото 481444
 
Мода і красаСпортНаукаУчені говорятьСпорт і фітнесПоділитись:

Новини партнерів

Реклама