веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

Вчені назвали найкорисніші види спорту

Спорт
15.06.2020, 18:33 857
переглянути галерею
Танцівник | unsplash

Рух - це життя. Але деякі активності дають максимум користі!

Науковці з американського Університету Джорджії кажуть, що найкраще обирати ті види спорту, в яких є когнітивний компонент. Бо важливим є не лише навантаження, а і розумова діяльність.

Дивіться також: Стало відомо, чи може прогулянка на велосипеді замінити спортивні тренування

Ось які види спорту рекомендують експерти:

  • танці,
  • біг з перешкодами,
  • катання на гірських велосипедах,
  • жонглювання.

При таких активностях мозок одночасно обробляє більше інформації і тренує м'язи. Ідеально!

 

Дивіться також: Спортзал вдома: 5 додатків, з якими ти завжди будеш у формі

Джерело: maximum