веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
02 липня, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті на «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Корольова про зради, чоловіків та Зеленського
10 червня, 18:47
Вова Остапчук розповів, скільки він заробляє
05 червня, 12:47
Віка з «НеАнгелів» зізналася, скільки грошей може витратити на шопінг
28 травня, 10:33
Коля Серга розповів кумедну історію про те, як напився до нестями
25 травня, 18:47
close

Вчені назвали найкорисніші види спорту

Спорт
15 червня, 18:33 727
Читать новость на русском
переглянути галерею
Танцівник | unsplash

Рух - це життя. Але деякі активності дають максимум користі!

Науковці з американського Університету Джорджії кажуть, що найкраще обирати ті види спорту, в яких є когнітивний компонент. Бо важливим є не лише навантаження, а і розумова діяльність.

Дивіться також: Стало відомо, чи може прогулянка на велосипеді замінити спортивні тренування

Ось які види спорту рекомендують експерти:

  • танці,
  • біг з перешкодами,
  • катання на гірських велосипедах,
  • жонглювання.

При таких активностях мозок одночасно обробляє більше інформації і тренує м'язи. Ідеально!

 

Дивіться також: Спортзал вдома: 5 додатків, з якими ти завжди будеш у формі

Джерело: maximum

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук