веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Ученые выяснили, как Луна влияет на сон человека

Life
20 сентября, 15:47 52
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/09/61487adf1023b318160725.jpg - фото 1
Сон и фазы Луны | Unsplash

Люди склонны списывать на погодные условия и фазы Луны изменения в своем самочувствии, поэтому шведские ученые решили подробнее изучить эту тему, и вот какие выводы.

Эксперты из Уппсальского университета провели исследование среди 852 людей разного пола в возрасте от 22 до 81 года, чтобы ответить - действительно ли фазы Луны влияют на наш сон.

Смотрите также: Ученые узнали, сколько ночей плохого сна достаточно, чтобы повлиять на здоровье человека

В течение нескольких лет специалисты следили за качеством и продолжительностью сна испытуемых. В результате оказалось, что лунные циклы действительно влияют на сон людей, но мужчины чувствуют это гораздо сильнее, чем женщины.

По мере нарастания месячного цикла качество сна мужчин снижалось на 3,4%, а время недосыпания увеличивалось в среднем на 20 минут в сутки. Также у мужчин чаще наблюдалось нарушение стадий сна. По мере убывания Луны таких эффектов не наблюдалось.

via GIPHY

Интересно, что женщины в среднем спали на 12 минут меньше в период растущей Луны, но больше никаких побочных эффектов они не испытывали.

Смотрите также: Это шок: большое количество свободного времени вредно для здоровья

Источник: Science of the Total Environment