114 3 хв Наталья Сокирчук

Забудь о них и никогда больше не вари: 3 самых вредных супа

Ты удивишься: супчики, которые ты до сих пор считала полезными, таковыми на самом деле не являются.

Забудь о них и никогда больше не вари: 3 самых вредных супа

Супы - это вкусно, но не всегда полезно / Источник: Pexels

С детства мы привыкли воспринимать супы как априори полезную пищу. Однако это ошибочное мнение: не все супы являются полезными. Давайте разбираться, каких первых блюд лучше избегать и почему.

Самые вредные супы

Солянка

Самый вредный суп - любимая многими солянка: из-за высокого содержания соли и жиров. Перебор с солью может спровоцировать повышение давления и появление других проблем со здоровьем. Кроме того, солянка часто содержит немало жирных мясных продуктов - это тоже совсем не полезно. Не злоупотребляй с солянкой.

Грибной суп - вкусный, но насчет его пользы у диетологов есть вопросы / Pexels

Грибной суп

Назвать этот суп откровенно вредным нельзя - скорее, он просто не является полезным, потому что традиционно готовится из грибов, воды, специй, лука, картофеля и моркови. Блюдо содержит экстрактивные вещества - то есть такие, которые провоцируют усиленное выделение желудочного сока. Они могут навредить людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Гороховый суп

Он вреден не для всех, а лишь для людей, страдающих от запоров или геморроя. Горох до конца не распадается даже при кипении, и именно он замедляет расщепление растительного белка в желудке, в результате страдает кишечник.

Любишь супчики? Тебе понравится рецепт крем-супа из цветной капусты.

Важно! Этот материал носит сугубо информационный характер и не может служить основой для лечения, установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вам необходима диагностика, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.

FOODЗдоровое питаниеО едеПоделиться:
читайте также