здоров'я

Простые способы снизить уровень стресса без использования лекарств

Как избавиться от тревоги - действенный совет от украинского врача

16 шагов, чтобы держать тело и мозг в ресурсе даже во время войны

Если у вас приступ паники: UNICEF поделился простыми упражнениями

Эксперты рассказали, как силовые упражнения влияют на организм женщин

Продукты, которых следует избегать перед сном

10 продуктов, которые влияют на молодость организма

5 дыхательных практик, чтобы снять стресс и быстро уснуть

Выяснили, как кофе помогает сердечно-сосудистой системе человека

Люди с красивым лицом имеют более сильный иммунитет

Создали анимацию, которая показывает, как работает наше сердце

Смартфоны могут помочь быстрее уснуть, но есть одно условие

Диетологи назвали лучшие овощи для здоровья

Alyona Alyona призналась, почему набирает лишний вес