Салат з квасолею та тунцем – швидка і бюджетна страва, яку легко приготувати на вечерю
Салат з квасолею і тунцем для швидкого прийому їжі готується менш ніж за 10 хвилин.
Апетитний салат за кілька хвилин / Джерело: cucchiaio.it
Салат з вареною квасолею і консервованим тунцем – один з тих суперпростих рецептів, які здатні розв'язати проблему обіду або вечері в останню хвилину. Особливо чудово, якщо у тебе є вже відварена квасоля або ти тримаєш невеликий запас консервованої в коморі. Те саме стосується і тунця в олії. Підніми руку, якщо у тебе вдома немає кількох баночок.
Теплий салат з гарбузом, буряком і сиром – ідея для ситної вечері без м’ясаДивіться також
Отже, все, що тобі потрібно зробити, це змішати ці та інші інгредієнти в салатнику. До речі, ти можеш їсти його як холодним, так і теплим – просто розігрій у мікрохвильовці перед вживанням.
Рецепт салату з квасолею і тунцем
Інгредієнти:
- 160 г тунця в олії
- 400 г вареної білої квасолі
- 1 червона цибулина
- 1 пучок петрушки
- оливкова олія
- сіль і перець за смаком
Приготування:
- Відціди квасолю від води, в якій вона варилася. Відкрий банку з тунцем і видали зайву олію. Подрібни рибу.
- Червону цибулю почисть і наріж кільцями. Петрушку помий, обсуши та дрібно наріж.
- Висип квасолю і тунець у глибокий салатник. Зверху виклади цибулю і петрушку, посоли і поперчи.
- Полий салат невеликою кількістю оливкової олії і насолоджуйся.
А до салату можна подати дуже ніжне картопляне суфле.
Для цієї страви тобі знадобляться тільки найсвіжіші та найякісніші продукти. Їх ти знайдеш у мережі супермаркетів NOVUS, де можна придбати все і трішки більше за найкращими цінами. NOVUS – робимо, бо любимо.
рекламна інформація